怎样让孩子科学喝水

【怎样让孩子科学喝水】    小儿处于生长发育阶段 , 代谢旺盛 , 对水的需求量大 , 因此家长应该注意科学地给他们
推荐阅读
???
??????????????????????????E????
《?τ谏?し⒂?锥危??煌?ⅲ?运?男枨罅看螅?虼思页びΩ米⒁饪蒲У馗??遣钩渌?帧8?⒆雍人??挠薪簿浚?页びΩ米⒁庖韵录傅悖?BR>
1.新生儿不能喂过甜的水 。年轻父母在为自己刚出世的宝宝喂糖开水时 , 往往以自己的感觉为准 , 自己尝过觉得甜才算 。其实 , 新生儿的味觉要比成人灵敏得多 , 成人觉得甜时 , 他们就觉得甜得过度了 。多给新生儿吃糖是没有好处的 。用高浓度的糖水喂新生儿 , 最初可加快肠蠕动的速度 , 但不久就转为抑制作用 , 使孩子腹部胀满 。喂新生儿的糖水浓度以成人品尝时在似甜非甜之间即可 。

2.最好的饮料是白开水 。不少家长用各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其它饮料代替白开水给孩子解渴 , 这不妥当 。饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质 , 喝下去后不象白开水那样很快就离开胃部 , 而会长时间滞留 , 对胃部产生不良刺激 。孩子口渴了 , 只要给他们喝些白开水就行 , 偶尔尝尝饮料之类 , 也最好用白开水冲淡再喝 。

3.饭前不要给孩子喂水 。饭前喝水可使胃液稀释 , 不利于食物消化 , 喝得胃部鼓鼓的 , 也影响食欲 。恰当的方法是 , 在饭前半小时让孩子喝少量水 , 以增加其口腔内唾液的分泌 , 有助于消化 。

4.睡前不要给孩子喂水 。年龄较小的孩子在夜间深睡后 , 还不能自己完全控制排尿 , 若在睡前喝水多了 , 很容易遗尿 。即使不遗尿 , 一夜起床几次小便 , 也影响睡眠 。

5.不要给孩子喝冰水 。孩子天性好动 , 活动以后又往往浑身是汗 , 十分口渴 。此时 , 有的家长常给孩子喝一杯冰水 , 认为这样既解渴又降温 。其实 , 大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩 , 不但影响消化 , 甚至有可能引起肠痉挛 。除此之外 , 家长还要教育孩子喝水不要暴饮 , 否则可造成急性胄扩张 , 有碍健康 。