学龄前儿童日需多少维生素

    维生素A  每日需要1700~2200单位 。在肝、肾、鱼肝油、奶、蛋黄中较多 。在胡萝卜等
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【学龄前儿童日需多少维生素】???
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维生素A 每日需要1700~2200单位 。在肝、肾、鱼肝油、奶、蛋黄中较多 。在胡萝卜等黄绿色蔬菜、水果中有胡萝卜素 , 在体内可转化为维生素A 。

维生素B1 每日需要0.8~1.0毫克 。存在于五谷、豆类、花生中 。

维生素B2 每日需要0.8~1.0毫克 。存在于肝、蛋乳类中 。

维生素C 每日需要量为40~45毫克 。在桔子、山楂、番茄等新鲜水果及蔬菜中较多 。

维生素D 每日需要量400~1000单位 。来源于蛋黄、肝脏 。