我们是否该让宝宝睡大床?与宝宝同床睡有哪些风险?

为了更方便的照顾宝宝，宝宝刚刚出生的时候都是和爸爸妈妈一起睡的，方便晚上喂养，和换尿布等等，可是随着宝宝逐渐长大，我们是否该让宝宝睡大床?与宝宝同床睡有哪些风险?对于准爸爸准妈妈们而言，迎接小宝宝的诞生既兴奋，又紧张，宝宝就要出生了，有太多的事情需要做好准备。那么宝宝出生后该睡在哪里呢?相信爸爸妈妈们一定也会讨论这个问题。今天璐璐聊的就是有关宝宝睡在哪里的问题，涉及宝宝安全，宝宝的安全感，以及对规律作息的影响，盼望对爸爸妈妈们的决策能够有所帮助。
我们是否决定让宝宝睡大床?
中国的不少家庭可能都有让宝宝睡大床的计划，可能的原因包括：家里空间小，没地方给宝宝独睡;方便夜间照顾;担心宝宝安全等。其中出现较多的考虑就是保障宝宝的安全，避免诸如婴儿猝死综合征 (Sudden infant death syndrome, SIDS) 。可不论我们多操心宝宝，也不可能一晚上不睡觉盯着宝宝，观察宝宝的一举一动。
如果我们无法持续观察宝宝的每一次呼吸，那么也就难以通过同床睡来规避SIDS的发生。因为SIDS发生时，宝宝不会有任何声音或反抗迹象 (Scheimberg et al., 2014) 。也正是因为这样的原因，和宝宝同床睡的必要性很值得我们深究。

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与宝宝同床睡有生命危险吗?
尽管很多父母认为与宝宝同床睡可以更好地保障宝宝的安全，但相关的研究却表明这只是我们错误的感觉。
【我们是否该让宝宝睡大床?与宝宝同床睡有哪些风险?】虽然不是所有人都同意，但有几个有力的理由表明父母在宝宝的头几个月不该跟他睡一张床。
一方面，大人的床上肯定有枕头、毯子和其他软的卧具，这些都是可能导致宝宝猝死的危险因素。而且跟父母睡一张床，宝宝容易过热。此外父母(尤其是较胖的父母) 翻身时很可能压到宝宝。美国儿科学会(AAP)婴儿睡眠姿势和婴儿猝死综合症课题组主席约翰·卡特温科勒 (Kattwinkel)指出：所有关于这个课题的研究都表明跟宝宝睡一张床会增加婴儿猝死发生的风险。
还有一些情况，宝宝绝对不应该跟妈妈或爸爸睡一张床：
如果妈妈或爸爸抽烟，或正在服用影响睡眠的药物，或者喝了酒，再跟宝宝睡一张床都是不安全的;
千万不要让宝宝睡在水床上;
如果妈妈或爸爸的体重超重很多，也不应该跟3个月以下的宝宝一起睡。
顺便说一下，奶睡宝宝也有极高的使宝宝窒息的危险(原因包括妈妈的胸堵住宝宝口鼻和宝宝含着奶入睡)，请一定要引起重视。
与宝宝同床睡还有哪些风险?
除了猝死危险增加以外，与大人同床睡的宝宝更难戒断夜奶和奶睡，尤其是习惯于在夜醒时被以喂奶的方式安抚的宝宝，会越来越依赖这个安抚方式，长期以往最严重的危害就是夜奶不断，以及奶睡导致的龇齿。
另外就是增加了宝宝被传染疾病的风险。当爸妈有流感等传染性疾病时，同床睡会让宝宝反复吸入大人呼出的废气，更容易受到感染。吸烟的爸爸会让宝宝在同床睡时吸到二手烟，这也是增加猝死风险的因素。
在不少家庭里，与宝宝同睡大床的常常只是妈妈自己，即便是与爸爸妈妈同睡大床，宝宝也是会被安排在中间，宝宝睡大床这件事也成了夫妻生活的杀手，成为夫妻关系的隐患。所以要不要与宝宝同床睡，以及什么时间分房，都绝对属于夫妻大事，需要两个人好好商量。
为什么宝宝需要一张自己的床?
如果我们为宝宝选择一张符合安全需求，设计合理的小床，并且正确设置床板高度以及床的位置，正确选择床垫，正确铺床和放置床上物品，使用睡袋或包被，那么我们就可以最大限度地规避造成婴儿猝死的各种高风险因素，同时也避免或是降低了上面列举的爸爸妈妈与宝宝同睡大床的其它风险。