红菇的营养价值，红菇含蛋白质22 。
【孕妇可以吃红菇么】2%，铁260mg/kg,锌85.4mg/kg,钙422.2mg/kg，并含高达22 。
32%的17种人体所需氨基酸 。有利这些丰富的营养就非常适合妇女儿童 。
文章插图
在本草纲目书中可以了解到红菇可祛孕妇水肿 。
孕妇一般在怀孕六到九个月，脚会有不同程度的水肿出现，如果吃些红菇猪骨头汤，这种现象便不会出现 。我夫人当时就是吃了两次红菇汤就没水肿了,红菇猪骨头汤的制作请参考红菇鸡汤的制作 。
从以上信息来看：妇女在怀孕其间能常吃红菇鸡汤，可使婴儿日后肤色红嫩，体格健壮 。产妇产后，失血多，身体虚弱，多吃红菇鸡汤是快速补血恢复身体的最好办法 。所以孕妇是可以吃红菇的!
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