孕妇做饭时需要注意的问题

【孕妇做饭时需要注意的问题】
有些人认为怀孕了就要好好休息保养，不能做家务尤其是想做饭这种麻烦的家务孕妇不能做，这种观点是片面的。只要我们了解一下孕妇在做饭时的一些注意事项。做饭对于孕妇来说还是一项非常好的锻炼活动。下面我们来看看孕妇做饭时需要注意的问题： (1)淘米、洗菜时尽量不用手接触冷水，尤其是在冬季更应注意，因着凉受寒有诱发流产的危险。 (2)厨房最好安装抽抽烟机，因为油烟对孕妇尤为不利，可危害腹中胎儿。炒菜使用的油温不要过高。 (3)烹饪过程中注意不要使煤气灶直接挤压肚子，以保护胎儿。 (4)早孕反应较重时，不要到厨房去，因油烟和其他气味可使恶心、呕吐加重。
有些人害怕做饭的时候累到了影响宝宝的发育，其实孕妇做饭不会影响胎儿和孕妇的健康。临床经验证明在保证孕妇安全的情况下多做力所能及的家务是一种有益的运动，有利于减轻孕妇生产时的疼痛。