澳洲牛初乳一次吃多少

1.牛初乳的正确食用方法

文章插图

牛初乳什么时候吃？牛初乳的营养价值很高，适用人群也比较广泛，其富含大量的免疫因子和生长因子，包括免疫球蛋白、溶菌酶、乳铁蛋白、类胰岛素等；实验证明，牛初乳具有免疫调节、促进生长发育、改善衰老及胃肠道功能等作用，能够抑制多种病菌，促进生理活性功能，被誉为“21世纪的保健食品” 。那牛初乳应该在什么时候吃，怎么吃呢？
孕妇怀孕时，服用牛初乳可以加强抗病菌感染能力，保护胎儿的健康；尤其适合2岁以上儿童食用，其口味纯正、奶香浓郁；中老年食用，不仅软硬适中，而且方便咀嚼；适合办公室人群日常携带，可以随时补充免疫力。在生理周期期间，妈妈的免疫力会急剧下降，人群容易生病，牛初乳富含的免疫因子，可增强免疫力，保护身体健康，有活力。
【澳洲牛初乳一次吃多少】在生理周期期间，妈妈还会因短暂性失血，容易感到疲劳，牛初乳中富含乳铁蛋白，可以有效预防缺铁性贫血，使妈妈的健康得到保障。
一、空腹食用
服用牛初乳最好是在空腹时食用，因为空腹状态下的肠道负担小，对于摄入的食物可以更好的吸收。
二、中老年人食用
人体在进入中年后，体力和身体机能都会有所下降，需要通过营养品来补充营养和活力；比如服用牛初乳，就可以起到很好的调节身体机能的作用。可以将牛初乳与奶粉混合食用，因为牛初乳的营养成分比较固定，但是并不完全符合人体需要，如果和普通奶粉配合食用，可以起到营养物质综合的效果，营养也更全面。还有就是普通奶粉中的乳蛋白，对牛初乳的活性成分可以起保护作用，在奶粉配合下，牛初乳的功效更加容易发挥出来。
三、看包装食用
不同的牛初乳产品，其成分含量也不相同，不同年纪的人送需要的用量也不一样。是直接服用或是需用加入奶粉配合服用，服用多少；一般产品的包装上都会有详细说明，只要在服用仔细阅读，按说明服用即可。
1、为了自己服用口感，可以将牛初乳添加在粥和牛奶中食用。
2、最好不要添加在果汁内饮用，以免有结块影响吸收的效果。
3、为保证好的吸收效果，服用后1小时内最好不要饮用汽水或可乐等碳酸饮料。

TAG：

上一篇：
下一篇：
2.牛初乳一天吃多少合适

文章插图
牛初乳是今年来人们比较热衷的一种食物，随着人们对自身营养的需求越来越高，牛初乳这种富含营养物质的食物也受到了大家的热捧。市场上的牛初乳产品也越来越多，大家在使用牛初乳的同时也一定要了解牛初乳的食用方法以及使用量。
牛初乳一天吃多少合适
儿食用牛初乳的用量，需要根据小儿在各年龄段身体发育状况来区分。婴幼儿由于肠胃消化系统尚未发育健全，牛初乳的用量不能太多，如果是初次食用牛初乳的话，前五天用量应为正常用量的一半，之后逐渐达到正常用量。小儿食用牛初乳的正常用量如表所示
一、小儿牛初乳食用量:（每勺约8克）
1、0-1岁每天一次，每次0.5勺
2、1-3岁每天一次，每次1勺
3、3-6岁每天两次，每次1勺
4、6岁以上每天2次，每次2勺
二、牛初乳粉成人食用量：
十八岁以上人士、孕妇、老人的用量，应该为每天2次，每次2勺。对于体弱、病患者来说，为了增强免疫力，免疫球蛋白的供给需要加大，因此牛初乳的用量也要增加，每天2次，每次2.5勺到3勺。