宝宝怎么“玩” 才会健康

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拥有一个健康宝宝是父母最大的心愿，而有的宝宝对健康也有了自己的理解，如“我是最结实的”，“我跳得最高”等。但是有的宝宝在做着和健康违背的事情，如不愿看病、不愿吃饭、不喜欢清洁等等。为了改掉宝宝的一些不利健康的毛病，妈妈不妨试试以下招数。
角色游戏
宝宝生病后，不愿去看医生，对医院有恐惧感，他们想象中医院多是个能带来疼痛的可怕地方。妈妈可以通过角色游戏，让宝宝了解看医生的好处。准备一些材料，如听诊器，绷带，洋娃娃，血压计，医生口罩，就可以实施你的法宝了。
利用材料编出一个带洋娃娃看病的小故事。通过玩假想游戏的方式，探索他们所想象的医生办公室，体验本来就令他们感到陌生而不能控制的东西，从而帮助他们熟悉医生办公室里所能看到的一切，并鼓励孩子说出自己的感受。这里注意，所准备的材料最好是真实的医用器具，如果没有。可以用造型逼真的玩具医疗箱代替。
另外，可在活动中穿插一些手指歌谣：
医生，医生，你可知道，
宝宝(孩子的名字)今天有点不妙!
他的脑袋痛(用手扶头)，
他的肚子痛(用手摸肚子)，
你却能让他哪里都不痛!
身体探索
对于厌食、偏食的孩子来讲，同他一起探索食物的作用，让宝宝知道身体如何把食物里的营养输送到身体各个部位是非常具有教育意义的。一大张纸，记号笔，袋子和剪刀，是这次探索的重要材料。
●先让孩子躺在大纸上，用记号笔画出孩子身体的外轮廓，然后把它贴在墙上。
●让孩子用记号笔把他们能够说出的身体各个部分标记出来。
●问孩子食物吃下去后会到哪里去。
●给孩子一个袋子，告诉孩子，今天无论吃下什么东西(包括果汁)，指导孩子用画笔画出来，放到袋子里。也可以让宝宝画出一个胃，把吃过的食物画在胃里面。
●一天下来，跟孩子一起看看袋子里都装进了什么食物。鼓励孩子去描述这些食物。然后告诉孩子，身体是如何利用这些食物成长，变得健康和强壮的。对于大一点的孩子，可以告诉他们，胃里有一种叫做消化酶的液体，它会帮助胃把食物分解得很小，这样身体的每个部分就能吸收这些重要的营养成分了。
劳动参与
为孩子提供一个整洁、干净、无菌的生长环境是父母的责任，同时也应鼓励宝宝保持环境卫生。提供几个妙主意，让宝宝对“清洁”保持一种健康态度，激发出他们的热情。
1、一般孩子对擦灰这样的工作比较情有独钟，不妨就势给孩子一块布或给他的小手戴上一只旧袜子，划出一块地让他来负责清洁。
2、在一个大塑料盆里放上块洗洁布和一些肥皂，让孩子帮忙洗涤布娃娃等玩具。
3、收集一些带盖子的杯子，上面打上孔，放入发酵粉，自制成安全的“去污粉”，然后用来擦拭桌面。
4、在一杯水里加入两匙醋，制成安全的液体清洁溶液，把它放入喷壶中，让孩子用来清洁窗子。提醒孩子不要对着人喷。
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