人流后的减肥黄金时间( 三 )

四关键

二、维持外阴清洁环境卫生，严禁行房。人流术后宫颈口都还没合闭，子宫壁也有一个修补的全过程，在这段时间内，要需注意维持外阴的日常保洁，手术后半个月左右内不必坐浴，以防不干净的水进入阴道，造成病菌侵蚀，造成感染。

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三、观查流血状况。人流术后阴道出血超出一周以上，及其伴随下腹疼痛、发热、分泌物浑浊有异味等病症，就应立即到医院门诊复诊医治。

四、留意避孕措施，以防再孕。应挑选靠谱的避孕方法开展避孕措施。

1、人流术前一周内要防止夫妻生活。

2、明确怀孕后，请尽量到医院门诊作女性分泌物查验清除发炎;B超清除宫外孕。

3、人工流产中长期保持心理状态。

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4、人工流产完毕后应观查两小时。

5、人流后歇息两个星期，应用抗生素，并维持阴道清洁度。手术后两个星期不适合坐浴。
一个月内肯定严禁夫妻生活。

6、人流后阴道流血超出10～15天，出血量超出经血量，应立即就医医治。

【人流后的减肥黄金时间】7、人流后一个月即可修复夫妻生活。留意避孕措施。

8、人流后最好是间距一年再怀孕，最少还要等六个月。
5.人流后的减肥黄金时间

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(h3)人流后的减肥黄金时间更新时间:
2017-11-23

减肥对于很多女性来说可能是每天都需要说一遍的事情，但是也许大部分女性都不了解之后减肥效果是最棒的，人工流产会让受到一定的损伤，所以应该先等子宫恢复好之后再进行减肥，想要减肥除了多做运动少吃肉之外，还要选择最恰当的时间，这样才能让减肥事半功倍。
专家称：最好的减肥方法还是控制饮食和适当增加运动量，方法虽然老，但却是最安全、健康的减肥法。
四重点
一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水，注意保暖。
四重点
二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。
三、观察出血情况。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有、混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
四、注意避孕，以免再孕。应选择可靠的避孕措施进行避孕。
1、人流术前一周内应避免性生活。
2、确定妊娠后，请务必到医院作阴道分泌物检查排除炎症;B超排除宫外孕。
3、人流手术中保持稳定心态。
4、人流手术结束后应观察两小时。
5、人流术后休息两周，使用抗生素，并保持阴道清洁。术后两周不宜盆浴。