专家提醒：培养宝宝的视力能力有哪些训练

久久健康网导读：专家提醒：培养宝宝的视力能力有哪些训练视觉是宝宝接收外来信息重要的途径，父母可以透过一系列的训练让宝宝双眼更灵活，辨色能力更强。如何培养宝宝辨色能力呢?

身心发展
三个月后，你就会明显发现婴儿已经变得不太一样了，开始懂得利用表情、哭泣、声音来表现情绪，而且更认识自己的双手，会挥动双手放入嘴巴，或是想伸手去拿玩具。身体发展方面不但越坐越稳，甚至开始想要学爬，去看看不同的世界。
学习方式
爸妈应多多给予宝宝各式各样的刺激，包括听觉、视觉、触觉、嗅觉等等，此外，也要根据宝宝的喜好，陪他进行一些有趣的活动，例如摇动玩具、躲猫猫、听听是什么声音等。这个阶段的宝宝会透过观察、感受、交流，慢慢建立起他对外在环境的理解及认知。
明亮的大眼睛
1.利用自然光或是房间的灯光，给予明暗变化的刺激，采用明暗交替法，先至亮处约30~60秒，再至暗处30~60秒，每回5~10次，每天2~3回。(光线不可直射宝宝的眼睛)
2.准备黑白颜色的玩具或图卡，在宝宝视线25~30厘米内，左右上下移动。(先是黑白颜色，再进阶到彩色物品)
3.将蓝色或黑色的色纸剪成各种不同的形状，贴在白色的厚纸板上，让宝宝看见形形色色的图卡。
4.五六个月大时，可开始进入五光十色的刺激，让宝宝看三棱镜或利用各种彩色的玻璃透过光照射在墙壁上。
久久健康网温馨提示：其实日常生活中还有很多其它别的小游戏可以锻炼孩子的辨色能力，父母可以多想一想哦。
【专家提醒：培养宝宝的视力能力有哪些训练】(编辑：苗皓)