高 。鹅蛋的热量大约为每100克196大卡，脂肪含量15.6克，蛋白质含量11.1克 。一个鹅蛋的重量为250克左右，热量为大约为490大卡，热量和脂肪含量都比较高 。鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等 。

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鹅蛋的热量高 。鹅蛋的热量大约为每100克196大卡，脂肪含量15.6克，蛋白质含量11.1克 。一个鹅蛋的重量为250克左右，热量为大约为490大卡，热量和脂肪含量都比较高 。
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