如何调理儿童异常行为的膳食( 二 )

吃糖过多贪吃甜食的儿童常有情绪无常、激动、爱哭、任性、脾气大、体型肥胖等表现，在医学界被称为“嗜糖性精神烦躁症” ，危害很大，甚至会导致心理变态。最近，美国一学者发现儿童近视眼的发生也与食糖过高有关。对这类儿童要限制糖的摄入量，改善贪吃甜食的不良习惯，对含糖量较高的食品应加以控制。
食盐过多反应迟钝、懒惰、贪睡、不愿活动的儿童可能是因食盐过量，导致体内钠(钾)盐积蓄所致。这类儿童应注意避免吃过咸的食品如腌制食品。从小养成清淡饮食的习惯，还可以减少成年期高血压的发生率。
【如何调理儿童异常行为的膳食】以上列举的各类行为异常是由于饮食偏颇所致，所以可通过饮食结构的调整来纠正。然而，要纠正儿童偏食习惯并非是件容易的事情，家长应在如何防止小儿偏食上做文章。减少零食和一些不必要的“营养品” ，定时定量进餐是纠正孩子偏食的好方法。