中国人对吃的研究可以说是从来没有停止过脚步,仅仅一个早餐,在千百年历史的演变过程中,就分化出来成千上万的品种 。吃早餐,复杂的太耗费时间,不过还是有简单又美味的中式早餐供我们选择,下面就为大家介绍一下简单中式早餐的做法 。
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鸡蛋灌饼:
原料:
面粉、葱花、鸡蛋、盐各适量 。
做法步骤:
1、面粉加水揉成软硬适中的面团(天热时用冷水,天冷时用温水),和好以后盖上湿布或保鲜膜饧20分钟 。
2、利用饧面的时间把葱花切好,磕入鸡蛋,放适量盐搅匀待用 。
3、从饧好的面团上揪下一小块,擀成长椭圆形面片,然后从椭圆的中间位置往里捏,整理成8字的形状 。
4、在8字形面片的其中一片上均匀涂抹薄薄一层油,再把另一片没有抹油的面片盖在上面,擀成和电饼铛大小基本相同的圆饼 。
5、电饼铛热起来以后放入圆饼(电饼铛要不要刷油随意),用小火慢慢烙至饼皮鼓起气泡时,翻个面 。
6、此时,两层饼皮已经可以轻松分开了,用手提起上层的饼皮,把准备好的葱花蛋液灌入饼中,摊平,再把上层饼皮盖上 。
7、继续烙至蛋液快要凝固时,翻个面,再烙至蛋液完全凝固即可出锅 。
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大米碗糕:
第一步、大米的选用和磨浆
选好的大米先放入清水中浸泡2小时左右,泡至大米变软后再用机器磨成米浆(这和打豆浆是极为相似的) 。在磨浆的过程中就加入白糖,通常是500克大米加入200克白糖(所以大米碗糕也被称为白糖发糕) 。
磨好的米浆是不能马上使用的,而是先放入适量老酵母混合均匀,再把米浆放在温暖处静置10小时左右,让米浆充分发酵 。如果米浆发酵时间过久就会产生酸味,用这种米浆做出的大米碗糕吃起来无味,而且还很容易掉渣 。
第二步、蒸碗糕
米浆处理好以后就倒入模具里,倒大约八分满就刚刚好,放入开水锅里蒸15分钟左右,打开蒸笼就会看到颜色雪白,散发着浓浓米香味的大米碗糕了 。由于碗糕的顶部会因为膨胀而凸起,高出模具,并在顶部裂开成几瓣,形如盛开的洁白花朵,好象碗糕在开怀大笑一样,象征着我们的生活会充满欢笑 。
蒸好的碗糕可以直接趁热食用,也可以放凉后再吃 。事实上放凉的碗糕反而更有弹性,吃起来更筋道、细嫩、香甜 。
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韭菜鸡蛋饼:
原料:
【简单中式早餐做法】面粉、韭菜、鸡蛋、清水、盐各适量 。
准备工作:
韭菜择洗干净后切碎待用 。
做法步骤:
1、先把面粉、清水和盐一起搅拌均匀,再磕入鸡蛋搅拌均匀,最后倒入韭菜搅拌成均匀的糊 。
2、煎锅里倒油后用小火加热,油热后倒入适量糊摊平,煎到一面金黄色色后再翻个面,把另一面也煎黄就出锅了 。
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腊肉猪肝面:
原料:
猪肝100克,腊肉少许,芹菜少许,生菜叶几片,料酒、酱油、生粉、姜末、蒜末、葱花、鸡精、盐各适量 。
准备工作:
1、猪肝用盐水泡去血水后洗净切片,再加料酒、酱油和生粉腌制入味 。
2、芹菜和腊肉洗净后都切丁,生菜叶洗净 。
做法步骤:
1、锅里热油,下姜末、蒜末和葱花爆香后,倒入腊肉丁爆出香味,然后添加2碗清水大火烧开 。
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