练习书法你不知道的育儿好处

编者按：现在很多父母会送孩子学画画、学钢琴等等一系列艺术培训课程，可是很少有父母会想着送孩子去练练中国传统的书法，那么练书法究竟有什么好处呢?练书法有利培养儿童心理健康。

华东师范大学教授周斌带领的课题组经过两年跟踪研究认为，练习书法能降低儿童心理焦虑水平，有助于儿童控制情绪，使儿童的性格更平和，思维更开阔。
为什么书法练习会促进儿童的心理健康?周斌分析认为，这主要是由于在书法创作过程中，有“虚静态”和“炽情态”两种心态。前者需要儿童聚精会神，这对提高儿童情绪的稳定性、培养平和的性情具有积极影响;与此相对，炽情创作则是激情奔放、欲罢不能的心态，这对提高儿童思维的开阔性具有重要作用。
他认为，儿童在练习毛笔书法时，需要留意每一个书写动作，注意力高度集中，能缓解精神紧张，激活儿童大脑皮层，调节他们的心率、呼吸、血压，降低心理的焦虑水平。同时，通过调神调息等一系列过程，儿童能体验到一种轻松的感觉，这有助于他们自我控制能力的提高。
【练习书法你不知道的育儿好处】(实习编辑：刘琴)