【孕吐怎么缓解 这五种方法很管用】 苹果
苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果 。
芒果
芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效 。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果 。对芒果过敏的孕妈则不可食用 。
芭乐
芭乐抗氧化成分很高，且属于多酚类，有助消化的作用 。
奇异果
奇异果含有丰富的维生素C，尤其制成果汁，不仅可以清热生津，还能止吐止泻 。
柳丁
柳丁富含维他命C、矿物质，且含有钾，在孕吐之后导致钾流失情况下，可以进行补充 。（参考网站：妮兔时尚网）
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