第一时间哺乳剖腹产术后的我 ， 虚弱无力 ， 根本没有能力让宝宝及早吮乳房了 。他肤色很健康、皮肤很有弹性 ， 长胖了、长高了而且机警有活力 ， 肌肉有弹性 。
完美“奶妈妈”的三步曲
第一步：解决困惑 ， 树立信心
第二步：10招教你乳汁充足
第三步：不要轻易放弃母乳喂养
Step1：解决困惑 ， 树立信心 第一时间哺乳剖腹产术后的我 ， 虚弱无力 ， 根本没有能力让宝宝及早吮乳房了 。医生和护士只是让我先给宝宝喂奶粉 ， 明天来教我如何喂奶 。这样使得我后来两个多月母乳不足 ， 不得不混合喂养 。解决困惑 ， 树立信心 宝宝出生后20-30分钟 ， 吸吮反射较强 ， 是宝宝学习吸吮的关键时期 。不少产妇都会因体质虚弱而影响母乳喂养正常进行 ， 尤其是剖腹产 。
于是 ， 宝宝通常在出生后第一时间就被添加配方奶粉 ， 使他在初生的几天里就适应了其他母乳替代品 ， 减少了母乳吮吸的能力 。而乳汁分泌的特点就是宝宝吸吮得越多而分泌得越多 ， 所以宝宝应当在出生半个小时之内就开始吮吸母亲的乳房 ， 这样 ， 一方面能让宝宝得到珍贵的初乳 ， 另一方面母亲的乳房也得到了充分的刺激 。经过最初几天坚持不懈地哺乳 ， 很快新妈妈就会发现自己的乳汁越来越充足 ， 宝宝吃奶的时间和量也会慢慢形成了规律 。
Step2：分辨母乳不足的假象 出院后 ，  我的乳汁不多 ， 总担心宝宝吃不饱 ，  就按照医生的说法 ，  先给宝宝吸我的乳汁 ，  然后再给她喂点配方奶粉 。由于很多假象 ， 新妈妈经常怀疑自己的奶水不够宝宝吃 。一旦新妈妈受到“奶水不足”的假象影响 ， 就会过早地给宝宝添加奶粉 ， 那么这种假象也就会变成事实 。
假象1：每次喂奶要花1个多小时 ， 宝宝似乎总也吃不饱 。释疑：其实宝宝有时只是叼着乳头在玩 ， 并非吃奶 。分辨母乳不足的假象 假象2：一开始母乳还是够吃的 ， 但是过了几天宝宝总是哭闹 ， 好像没吃饱 。释疑：新生儿出生后会出现快速生长期 ， 容易饿 。这并不是母乳减少 ， 而是因为宝宝吃得多了 。这时 ， 新妈妈每天要多喂几次宝宝 ， 随着宝宝吸吮次数的增多 ， 奶量也一定能增长上去 。
假象3：别的新妈妈奶水比我的多 。释疑：因为生理状况的不同 ， 每一个新妈妈分泌的乳汁量是不一样的 。你的乳汁可能比不上别的新妈妈 ， 但是只要能满足自己的宝宝就好 。假象4：宝宝将我的乳头都吮破了 ， 他肯定是不够吃 。释疑：新妈妈在哺乳初期 ， 因为喂养姿势或其他原因很容易造成乳头皲裂 。科学的喂养姿势是：喂奶时 ， 新生儿和母亲的腹部要贴在一起 ， 宝宝的下巴要紧贴母亲的乳房 ， 而且一定要吸到乳晕 ， 上面露出的乳晕要比下面多 。因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕下方 ， 宝宝光含住乳头肯定很难吸到奶 ， 而且容易将乳头吮破 。
Step3：不要轻易放弃母乳喂养 宝宝7个月了 ， 时常哭 。公公婆婆总认为是我的奶水不够 ， 所以总是张罗着给宝宝喝点粥 。结果宝宝体重增加得很慢 ， 而且还缺钙 。婆婆还埋怨我不断奶 ， 让宝宝老有想头 ， 而不吃其他东西 。朋友们也劝我 ， 让我干脆断奶算了 ， 现在的奶水也没什么营养了 。我真是很郁闷 。我坚持母乳喂养 ， 也是为了宝宝好啊 。怎么就成了罪过了呢?不要轻易放弃母乳喂养 坚持母乳喂养有时候是一件异常艰难的事情 。最大的困难 ， 其实不在于乳汁分泌不足 ， 反倒是其他因素的干扰 。

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