5、矿物质：对于准妈妈和胎儿都非常重要 ， 如人体内各种化学变化都离不开铁元素 ， 铁还是构成血红蛋白的主要成分 ， 缺铁会使血红蛋白无法完成 ， 从而易患贫血 。胎儿骨质、牙齿的健康发育都离不开钙质 。锌元素对伤口愈合及消化过程起很大作用 。坚果含有较多的矿物质 ， 准妈妈可通过食用坚果来补充孕期所需的矿物质 。胎儿越长越大 ， 所需的营养物质也越来越多 ， 因此 ， 准妈妈要逐渐增加饮食量 ， 均衡饮食 ， 保证胎儿的需要 ， 储存分娩期所需的能量 。
以上介绍了胎儿大脑发育的状况和促进大脑发育的食物 ， 希望对你有所帮助 。
【孕期吃什么促进胎儿大脑发育】
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