文章插图
材料:虾仁、腰果葱 。
【孕前准爸爸食谱 腰果炒虾仁】调味料:盐
作法:虾仁挑去肠泥,洗净沥干 。
葱洗净切末 。
油热锅,入腰果小火爆至微焦,盛盘中,入虾仁大火快炒至虾仁熟,再入腰果、加葱花及盐调味,炒匀即可盛盘 。
功效:滋补肝肾、增强体力、改善腰膝酸软、遗精 。
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