孕妇怀孕初期不能吃什么



孕妇怀孕初期不能吃什么

文章插图

  怀孕初期不能吃薏米 。
  在我们平时煲粥的时候比较喜欢加入的一种粗粮 。也是是一种药食同源之物,中医认为其质滑利 。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能 。所以在孕期是不可以吃这个的 。
  怀孕初期不能吃罐头食品
  罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等 。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利 。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏 。与此同时,夏天到了,对于碳酸饮料,也是孕妇朋友应该少吃的 。
  怀孕初期不能吃甲鱼 。
  一般怀孕了,家里的人都会给准妈妈大补 。有的人不懂,可能就会选择甲鱼 。其实甲鱼虽具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强 。同样的,人参也不可滥用 。因怀孕后,月经停闭,脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎,孕妇处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态 。人参具有补元气的作用,会使孕妇气盛阴耗,气有余就会“推动”胎儿,使胎儿受损受危,不利安胎 。总之,孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃如西红柿、生梨、桃子等性味平、凉之物 。
  怀孕初期不能吃菠菜 。
  人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬 。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸 。草酸可影响锌、钙的吸收 。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育 。草酸千万不可吃,但叶酸就千万不能少 。
  怀孕初期不能吃马齿苋和久存的土豆 。
  实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产;而土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高 。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形 。
  怀孕初期不能吃热性香料 。
  孕妇吃热性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗肠道水分,使胃腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻 。肠道发生秘结后,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安,羊水早破,自然流产、早产等不良后果 。所以,在孕期,饮食宜清淡为主 。
【孕妇怀孕初期不能吃什么】  怀孕初期不能吃什么?其实除了以上介绍的外,还有很多东西都是孕期应少吃的 。比如巧克力等 。总的来说,建议准妈妈们在孕期饮食方面要多加注意 。