11、人体不可能完全适应夜班工作 。
√所有有机体都有生理周期,或称24小时节律 。这影响到我们睡眠和觉醒的更替 。穿越时区的时候,就要根据昼夜更替的变化,调节自己的生理节律 。而上夜班时,客观的昼夜更替并没有改变,所以其生理节律也不能调节 。
12、失眠可以不治而愈 。
×如果不加以注意,睡眠障碍不会自行消失,听任其发展只会降低生活质量 。
回答对1题得1分
11-12分:你对睡眠的了解已经很充分了 。
8-10分:不错,不过你还可以尝试多了解一些,以提高生活质量 。
4-7分:再次看一下回答和解释,你会对睡眠有全新认识 。
1-3分:你的睡眠知识还有些不足,从现在开始,要多了解一些
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(责任编辑:霍键)[我来说两句]
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