孕前必做的4件事 _孕前必做的4件事

【孕前必做的4件事】

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怀孕前除了必要的检查外，为了宝宝的健康和孕期可能发生的意外情况，孕前还有几件必做的事情是准妈妈一定要知道的。
1、纤瘦的女性怀孕前应该先增肥
腰身比较纤瘦的女性在孕早期会很容易流产，所以为了孕育健康的宝宝，准妈妈不能过于瘦弱。要在孕前注意营养，加强锻炼，让体内储存到一定的脂肪。
2、停用不好的化妆品
很多化妆品和染发用品都有非常复杂的化学制剂，有些化妆品还可以经过皮肤渗透进血液循环中，从而影响到正常的怀孕。
3、孕前不能看牙医
孕期可以说是牙病的高发期，孕妈妈体内的荷尔蒙发生变化，引起牙龈的变化。所以，准妈妈在怀孕前一定要格外注意牙周病等牙齿疾病，并在孕期至少六个月的时间去进行口腔检查。
4、孕前注意多运动
女性在怀孕的时候，大多都会因为大腹便便而减少体育活动。但是，事实证明，女性在怀孕前的一段时间内如果进行有规律的体育锻炼，能够避免怀孕早期流产的发生。
除此之外，孕前最好能够测一下血铅。即使准妈妈一直处在没有什么污染的环境中，必要的检查也是不可以少的。