一般来说，父母可以从孩子3岁后慢慢尝试跟孩子分床睡，到5岁前完成这一过程比较合适 。太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康 。那怎么和孩子分房睡？请看和宝宝分房睡妙招推荐！1(h2)怎么和孩子分房睡一 从分床不分房开始【怎么和孩子分房睡 和宝宝分房睡妙招推荐】平时习惯跟妈妈同床睡的孩子，如果操之过急让孩子自己一个人睡的时候会缺乏安全感，容易产生恐惧 。
妈妈一开始可以通过分床不分房的方法，让孩子慢慢适应和过渡 。

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2(h2)怎么和孩子分房睡二 孩子分房时，大人不要锁房门条件允许，妈妈睡觉时可打开门，让孩子在自己的视线范围内，以便随时观察孩子的情况 。即使不能这样做，妈妈睡觉时也不要反锁房门，以便孩子半夜害怕能随时进来，让孩子睡得更安心 。

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3(h2)怎么和孩子分房睡三 床上放孩子熟悉的玩具和被褥一下子让孩子到新的房间单独睡觉，可能会让他们陌生和不安，妈妈可以将孩子平时玩的玩具布置在房间内，铺上孩子平时用开的被褥，有熟悉小物的陪伴可消除孤独感，更利于孩子入睡 。

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4(h2)怎么和孩子分房睡四 睡前在孩子房间陪伴入睡、讲故事妈妈睡觉前，最好在孩子房间陪伴，给孩子讲讲故事、玩玩小游戏、说说悄悄话，让孩子感觉即使分房了，妈妈还是那个疼爱自己的妈妈，自己还是那个被爱着的孩子，更利于他们接受跟妈妈分开睡的事实 。

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