孕妇喝碳酸饮料的危害

可乐、雪碧、七喜这些碳酸饮料,是夏季最畅销的饮品,不仅是孩子们喜欢喝,就连不少年轻人也对此类饮品情有独钟 。甚至有人把可乐当成白开水,一天喝几瓶 。
更让人无语的是,有一位年轻妈妈因自己怀孕了对白开水不感觉兴趣,每天至少喝一瓶2000ml的可乐,孩子终于生下来了,但让人惊讶的是,胎儿畸形 。
孕妇喝碳酸饮料的危害:
1瓶340克的可乐型饮料含咖啡因50— —80克,一次口服咖啡因剂量达1克以上,就可导致中枢神经系统兴奋、呼吸加快、心动过速 。失眠.眼花、耳呜等 。即使服用1克以下,由于对胃粘膜的刺激,也会使某些人出现恶心呕吐、眩晕 。心悸、心前区不适等症状 。
胎儿对于咖啡因尤为敏感,怀孕应慎用咖啡因饮料 。咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿‘孕妇过量饮用可乐型饮料 。母体内的胎儿就会直接受到咖啡因的影响 。
过多饮用可乐类饮料,可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后,会导致中枢神经系统兴奋,产生烦躁不安、呼吸加快、心动过速、失眠等不良反应 。咖啡因在体内很容易通过胎盘进入胎儿体内,不仅会影响胎儿的骨骼发育,还可能危及胎儿的大脑、心脏等重要器官,导致婴儿出生体重低 。
一、碳酸饮料的成分
依照商品的不同,碳酸饮料的成分多种多样 。但是其中不会少的一定是糖分、香料、碳酸水,有些还包括人工色素,甚至还有包括酒精的,这当然不能给孕妇喝 。
碳酸饮料中,把碳酸气加在糖浆或是植物精华中,因此饮用时,甜味占据了主要味觉,但事实上,饮品中却大量含有碳酸气的无糖苏打,果汁中含有了碳酸气的果汁苏打 。
【孕妇喝碳酸饮料的危害】1、碳酸饮料中的糖分
碳酸饮料中最大的问题就是过度使用砂糖 。碳酸饮料的爽快感往往使人们低估了碳酸饮料中的糖分含量 。孕妇如果喝少量的当然没问题,但如果每天都喝,甚至大量喝的话就会造成每天的糖分摄取量超标 。
2、碳酸饮料中的磷酸
碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸,这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁 。因为人体对各种元素都是有要求的,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调 。
从体内排出的磷酸越多,那么排出的钙也就越多 。血液中的钙被过量的排出,那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中,最终就会造成骨骼疏松 。由于孕妇在怀孕期间本省就容易缺钙,而钙又是对胎儿不可缺少的成分,所以也应该尽量少喝碳酸饮料 。
3、碳酸饮料中的咖啡因
事实上,碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因,只是含量较咖啡、红茶相比低了很多,因此往往被忽略 。咖啡因对人体的影响是众所周知的,而且它还会致使子宫收缩 。
4、碳酸饮料中的碳酸氢钠
柠檬酸中加入碳酸氢钠就会形成碳酸气,以至于最后形成碳酸水 。这个不是禁止孕妇食用,但是这其中含有盐分,如果孕妇摄入过量的盐分,就会增加胃的负担,还会造成脚的浮肿 。
二、低血糖症
人们常常喜欢喝冰冻的碳酸饮料,因为冰冻过的碳酸饮料会喝上去没那么甜腻 。但这也恰恰是造成了人民大量喝的原因 。如果超量的喝的话,会造成糖分摄取超标,血液中的葡萄糖浓度就会变低,从而引起低血糖症 。
如果血糖值下降的话,就会引起脑活动变迟钝、注意力不集中、没有干劲等症状 。性格方面,也会造成孕妇变得焦躁、引起不安定的情绪 。
总而言之,孕吐、口中无味的孕妇不在少数,怀孕初期就应极为注意碳酸饮料的饮用的量和度,切忌养成大量饮用的陋习,因为这样,整个怀孕期间都会带着这个习惯 。孕妇应该自己关爱自己、关爱宝宝,使胎儿健康成长 。