6秒钟锤炼你的情商( 二 )

那么，如何修炼情商以做出更好的选择呢?顶尖人物国际咨询公司中国区总经理吴岱妮给出了两点自己修炼过程中获得的经验建议。首先，通过一些专业的测评了解你自己属于情商的哪个阶段，是脆弱、起步、稳定还是熟练阶段;其次，根据个体的优劣势选择一些工具、体验方式以及密友。吴岱妮对东西方的一些管理者做过调研，发现他们的情绪优点是很清楚地了解情绪的重要性，对别人的情绪感知敏锐。弱点则是在情绪选择上，他们知道自己的情绪引爆点和容易引起情绪失控的事情是什么，但缺乏选择自己情绪的能力。“所以我给出的工具是，找到你容易被挑战的情绪和‘失控点’是什么，并且事先想到你遇到此情况时应该选择的情绪，然后在遇到此类情况时，因为事先有过预期就不容易被情绪‘绑架’ 。”
此外，还应该至少选择一位情绪密友，可以向之吐苦水。当然，密友的情商通常要求比较高。
做个狂热的学习分子
虽然已过“三十而立”的年龄，按照老祖宗的观点应该是顶天立地做一番事业的时候了，但最近突然发现周围的朋友、同学却有相当一部分又纷纷选择回学校读书。虽然自己也满怀进步的渴望，但辞职读书不现实，在职培训又实在无法保证时间，而且对于普遍存在的“填鸭式”教学方式也实在无法认同。于是，在不知不觉间，自己已经选择了另一种“充电”方式―成为一名职场中的“追星族” 。
我认为“追星族”的明显特征之一就是:为自己心仪的明星喝彩，关注其一点一滴，并会为之发狂，尽力效仿。
我的狂热，起初是从参加一些和公司业务相关的讨论会、学习会、行业峰会等开始的，讲坛上或激情澎湃或沉稳深邃或幽默机智的演讲深深吸引了我，并继而让我不由得关注他或她以及他们所在企业的动向。随后在朋友的介绍下，又参加了范围更广的一些活动，其中包括《商学院》组织的一些学习交流活动。那些在不同领域冉冉升起的“明星” ，在聚光灯下讲述着他们的经历和思考，而我则常常会被间或闪烁的智慧深深打动。正是这样一次次的被打动，让我尽可能抽出时间出现在各种讨论会或学习会上。虽然已经过了容易热血沸腾的年龄，却突然发现自己俨然在职业生涯中出于海绵吸水般的冲动，成为了一个不折不扣的“追星族” 。
一直以来我都很推崇大量的阅读，而且也认为系统的学习非常重要。但是不能否认的是会有大量的知识和智慧存在于实践中，再加上目前中国特殊的国情，形成了一些特殊的经济增长方式和成功经验，所以，为了解决目前中国的职业经理人或是创业人士所面临的问题或苦恼，我想能够与成功人士们分享他们“在路上”的得失与思考，结合自己的现状与体会，应该是目前所能选择的最佳途径了。
我想引用当代著名管理大师查尔斯?汉迪在《思想者》一书中的一句话与大家分享:“通过学习，使人变得更有自信，从而让他们对自己的人生负起责任。”
【6秒钟锤炼你的情商】NEC中国总裁助理赵艳