4-12个月婴儿补钙食谱:西红柿鱼糊


[原料]净鱼肉100克 , 西红柿20克 , 精盐2克 , 鸡汤200毫升 。
[制法]将净鱼肉煮熟后切成碎末;西红柿用开水烫后剥去皮 , 切成碎末 。锅内放入鸡汤 , 加入鱼肉末、西红柿末、精盐 , 煮沸后用小火煮成糊状即成 。
[用法]每日2--3次 , 每次5克--10克 。
[功效]富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素 , 适宜5个月以上婴儿食用 。

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