准备怀孕老公需要补叶酸吗?

准备怀孕老公需要补叶酸吗?很多准备怀孕的女性朋友关心的问题,是不是只要女性朋友吃叶酸就可以了呢?孕前夫妻双方可以提前三个月一起吃叶酸片,怀了,老公可以停服,老婆要继续服用三个月 。叶酸本身就是人体必须的营养素,准备怀孕的妇女对叶酸需求量大,缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加,而对未准爸爸来说,叶酸是提高精子质量的重要物质,当叶酸在男性体内呈现不足时,精液的浓度及精子活动能力下降,会使得受孕机会减少 。
此外,由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成,所以传递着遗传信息的“种子”也离不开叶酸!另据美国加州大学研究也证实,叶酸对于男性生殖健康是相当重要的 。目前美国农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克的叶酸 。
有专家指出:除了摄取叶酸,其他营养素(如维生素B1、B2、B6、B12,维生素D,以及钙铁锌等)的补充也不容忽视 。它可以避免孕妇在怀孕期间因营养不良所导致的早产、贫血、胎儿发育迟缓、免疫力低下、食欲不振等问题 。
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