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临产的时间越来越近时,妈妈的紧张程度越重,其实妈妈们也不完全紧张是生产时的疼痛,还有对生产时间的紧张,分娩的时间长短是医学上是没办法计算出来,这也就让许多的妈妈更为紧张了,其实这个分娩的时间长短是受很多因素影响的 。
影响分娩时间的因素:
1、骨盆的大小
胎儿若想顺产的话,就一定要经过骨盆,而骨盆的形状则直接影响了分娩的时间,骨盆是由两部分组成的,上半部分和下半部分 。上半部比较宽大,影响分娩的是下半部分:下半部分如果宽而浅,那么就很容易生产,时间也短;若窄而深,胎儿就不容易娩出;扁平状的胎儿就无法顺产下来 。
2、胎儿的大小
骨盆的大小一般都是有正常值的,如果胎儿的体型超过这个值,那么就无法顺利出生,甚至是不能顺产下来 。所以妈妈在怀孕期间要注意体重的增加,以防巨大儿的出现 。
3、初产还是经产
初产妇宫口完全打开需要的时间更久一些,经产妇打开的时间相对就短了很多 。
4、孕妈咪的身高
妈妈的身高会影响到骨盆的大小,高个的妈妈骨盆相对较宽,矮个妈妈则骨盆较小些,特别是个子低于150公分的 。但矮小的妈妈也别太担心了,胎儿的体型大小与妈妈的骨盆大小相稳合的还是可以顺利生产的 。
5、BMI值
BMI值是生产时选择分娩方式的一个重要指标,如果其值超过24时,一般医生会要求进行剖腹产,当BMI值大于24时,身体内的软组织会变厚,同时脂肪的堆积也会让骨盆变得更加的窄,胎儿若想顺产的话,进程就会非常缓慢,使难产的机率大大增加 。所以怀孕期间BMI值的控制非常重要!
6、孕妈咪的年龄
一般35岁以上的女性就被称为高龄产妇,为了胎儿与妈妈的安全,35岁以上的医生都会尽量选择剖腹产了,因为高龄妈妈体力相对较差,韧带松弛,并发症的几率高,分娩需要的时间也会较长
缩短分娩时间的方法:
1、放松精神
【影响产妇分娩时间的因素有哪些】 精神与心理对分娩的影响是很大,如果妈妈过度紧张、焦虑、吵闹,这对分娩的顺利进行是非常不利的,妈妈要学会放松并配合医生的指导,可以听音乐、深呼吸、和家人聊天……怀着轻松和愉快的心情分娩,能缩短产程 。
2、呼吸练习
妈妈对疼痛的承受力也是各不相同的,有些妈妈非常怕痛的,可以用深呼吸来减轻疼痛,或者其它能转移注意力的方法都可以,不要把注意力全都集中在疼痛上就好 。
3、散步锻炼
分娩对于妈妈的体力是一个挑战,妈妈平时可以多进行散步,不但可以控制体重,不可以增强体力,这样只要宝宝的体型都是正常的,那么生产起来相对轻松很多 。
4、想象宝宝出生的样子
从阵痛到开3指所需时间会很长,在这期间呢,对于妈妈来说是相当痛苦的,所以在这个时间时,妈妈可以幻想宝宝出生时的样子,这样可以缓解妈妈的情绪 。
5、无痛分娩
现在许多怕疼或是任何物理减轻疼痛的方法都试过,但还是无法忍受的妈妈一般会选择进行无痛分娩,无痛分娩就是借助与药物来减轻疼痛,像吸入镇痛、阻滞麻醉、度冷丁镇痛等 。但这个会回升分娩时间,但因痛感减轻也不是那么难熬 。
希望以上的方法能帮助即将分娩或者不久后进入分娩的妈妈,妈妈最主要的还是要调整好自己的情绪,学会放松自己,并且学会在生产时减轻疼痛的方法,并且要积极配合助产医生的指导 。
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