虾皮怎么给宝宝做辅食 3款辅食宝宝绝对会很喜欢

我们都知道 , 在宝宝6个月之后 , 从米粉辅食添加开始一直到趋向于成年人的食物添加 , 在这个过程中 , 宝宝会接触到很多不同种类的食物、不同性质的辅食等 。当然 , 很多爸爸爱妈妈在以往并没有育儿经验 , 给宝宝做辅食虽然看似是一件小事 , 但是对于宝宝的营养摄取来说 , 任何一道辅食添加都是不可大意的 。
随着宝宝月龄的增长 , 很多辅食要改变一下添加性质 , 就比如说添加盐分的问题 , 宝宝在1岁之前都是不建议加盐的 , 避免给宝宝的肾脏增加负担 。而虾皮就是唯一一款能够代替盐的食物 , 在宝宝的辅食中添加一些虾皮 , 既能够帮助宝宝补钙又可以让宝宝爱上吃辅食 。那么虾皮怎么给宝宝做辅食比较好呢?下面请看小编整理的虾皮辅食做法步骤 , 分分钟便可学会 。

虾皮怎么给宝宝做辅食 3款辅食宝宝绝对会很喜欢

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虾皮怎么给宝宝做辅食
1.虾皮鸡蛋羹在(适合10个月以上的宝宝食用)
食材准备:鸡蛋一个、虾皮适量
做法步骤
(1)先将虾皮清洗干净 , 在开水中烫一下 , 然后挤掉虾皮中的水分 , 放在一旁备用准备;
(2)将鸡蛋打至碗中 , 然后加入热水搅拌均匀 , 过筛过滤气泡倒进碗中放到蒸锅上隔水蒸熟;
(3)接着在蒸熟的鸡蛋羹上面加入虾皮 , 然后盖上锅盖再蒸5分钟左右;
(4)蒸好之后的虾皮鸡蛋羹记得一定要放置一会儿在喂养宝宝哦 。
虾皮怎么给宝宝做辅食 3款辅食宝宝绝对会很喜欢

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2.虾皮粥(适合8个月以上的宝宝食用)
食材准备:小白菜50g、鸡蛋1个、虾皮少量
做法步骤
(1)先用温水将虾皮清洗干净、泡软 , 然后切的碎碎的备用;
(2)然后将鸡蛋打碎搅拌 , 在锅中少一点油 , 然后把鸡蛋炒熟;
(3)小白菜清洗干净 , 也可以放进开水中焯水 , 然后将小白菜切碎备用;
(4)等一旁的白米粥熬制好了之后 , 再放入虾皮和碎菜叶以及超好的鸡蛋 , 在煮个几分钟就行了 。
虾皮怎么给宝宝做辅食 3款辅食宝宝绝对会很喜欢

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3.小米南瓜虾皮粥(适合12个月以上宝宝食用)
【虾皮怎么给宝宝做辅食 3款辅食宝宝绝对会很喜欢】食材准备:小米1把、南瓜1块、虾皮1小把、木耳1片、西兰花1片
做法步骤
(1)先将小米提前泡一会儿 , 这样会让小米充分煮烂 , 然后在锅里面加水放入小米一起煮;
(2)将西兰花以及木耳焯水 , 然后切碎 , 把南瓜切片备用;
(3)等到锅中的小白米粥煮开之后加入南瓜 , 切碎的虾皮也要一起加进去 , 切碎的木耳要加进去;
(4)在小米粥好了出锅的时候再放入西兰花 , 然后再稍稍煮一下就行了 。