都说生儿容易养儿难 ， 自从有了娃之后 ， 总感觉家里有一百个人都不够用 。尤其是在开始添加辅食之后 ， 精细美味的食谱做起来不但费时间学起来还有难度 。所以 ， 一道营养又美味的快手辅食 ， 对于忙不完的宝妈来说简直就是最大的“救世主” 。不过 ， 今天宝妈们还真是有福了 ， 因为小编接下来要分享的这几款适合十个月到一岁宝宝的辅食做法大全 ， 都是只需几分钟就能搞定的快手辅食 ， 营养美味宝宝辅食 ， 三下五除二就能轻松搞定的食谱做法 ， 你 ， 没有理由不收藏起来学习吧 。
宝宝食谱大全及做法图解——土豆泥的做法
文章插图
食材：土豆一个
步骤:
1、土豆洗净去皮 ， 将去皮的土豆切片 ， 放入蒸锅蒸20分钟
文章插图
2、将蒸好的土豆倒入量杯中 ， 可加入适量原汁 ， 用料理棒搅打成泥
文章插图
3、原汁原味的土豆泥就做好啦 ， 可以加入宝宝的米糊中一起食用哦
文章插图
土豆富含蛋白质 ， 含量甚至优于大豆 ， 更接近动物蛋白 ， 而且还富含钾、锌、铁和各种维生素 ， 营养价值很高 ， 非常适合宝宝食用哦！
宝宝食谱大全及做法图解——酸奶鸡蛋饼的做法
文章插图
食材：酸奶100克、鸡蛋一个、面粉50克、玉米油适量
步骤：
1、鸡蛋打散 ， 还没有添加蛋白的宝宝可分离出蛋黄打散 ， 加入少量清水搅拌均匀
文章插图
2、加入面粉和酸奶 ， 搅拌成无颗粒流动型的面糊状态
文章插图
3、平底锅中倒入少量玉米油 ， 小火加热至八分热 ， 将搅拌好的面糊缓缓倒入锅中 ， 小火加热至表面凝固 ， 借助筷子或铲子将蛋慢慢卷起来
文章插图
4、盛出切块 ， 软软嫩嫩的酸奶鸡蛋卷饼就做好啦
文章插图
很软的一款卷饼 ， 不仅营养丰富 ， 还特别适合锻炼宝宝的抓握能力 ， 适合12月龄以上的宝宝哦!如果酸奶比较稀 ， 可以少加一点水!
宝宝食谱大全及做法图解——豆腐肉沫馄饨的做法
文章插图
准备的食材：豆腐适量、猪肉糜适量、鸡蛋一个、馄饨皮适量、玉米淀粉、姜末、葱花、盐、胡椒粉适量、虾皮适量
制作步骤：
1.豆腐切碎
文章插图
2.鸡蛋分离出蛋清备用
文章插图
3.将豆腐碎加入盛有猪肉糜的碗中 ， 依次加入适量姜末 葱花 胡椒粉 玉米淀粉 蛋清 盐 顺时针方向搅拌均匀
- 世界各国产假安排 俄罗斯最长 从3年延长至4年
- 1岁童学步车学出“O”型腿
- 孕妇可以吃螃蟹吗？真相大揭秘
- 备孕十个月好孕 3点好孕建议分享
- 至正通宝真品图片及种类
- 一岁宝宝的亲子健身操
- 至元通宝图片及价格多少钱
- 至和元宝篆书稀少版价格
- 至和元宝稀少版别及价格
- 至大通宝和至大元宝 至大通宝小平市场价格多少