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4.取一张馄饨皮 用筷子取适量肉馅包裹其中 沾少量清水使馄饨皮粘连 , 肉馅应适量 过多容易将皮撑破
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5.锅中水煮开 将包好的馄饨下入锅中 用勺子来回搅拌 以免粘锅;大火煮3-5分钟 将煮熟的馄饨捞出 加入少许原汁 撒入适量虾皮和葱花 清爽美味的豆腐肉沫馄饨就做好啦
宝宝添加辅食后 , 就可以吃豆腐了 , 豆腐营养丰富 , 含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素 , 和丰富的优质蛋白 , 加上蛋白质同样丰富的猪肉 , 营养满满哦!
宝宝食谱大全及做法图解——玉米鸡蛋羹的做法
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食材:玉米一小节、鸡蛋一个
步骤:
1、剥下玉米粒洗净 , 隔水蒸熟
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2、把玉米粒放入碗中蒸熟
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3、倒入量杯 , 加入适量的水 , 用料理棒搅打成汁 , 放凉备用
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4、鸡蛋打散 , 搅拌均匀并过筛(去掉搅拌时起泡沫 , 留下细腻的汁液部分
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【十个月至一岁宝宝食谱大全及做法图解 超简单快手辅食】5、放凉后的玉米汁加入到鸡蛋液中 , 搅拌均匀 。隔水蒸7分钟 , 香滑细嫩的玉米蒸蛋就做好啦
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玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质 , 宝宝常吃玉米 , 有利于智力的发育 , 加入富含优质蛋白的鸡蛋 , 可以弥补玉米的蛋白质不足 , 营养更加全面哦!
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