2、市场上购买的薏米最好闻闻看有没有霉味 。
在购买的时候薏米的时候，一定要闻一闻，因为现在有人将放置时间较长、较陈旧的薏米，经过漂白加工后，再重新流入市常经过漂白的薏米，颜色返白，但是其味道却很难改变，还是会有一股霉变的味道 。经过漂白剂漂白的食物，有一定毒性，如果不能控制其使用量并严格控制其残留量，会对人体健康造成危害 。因此，哺乳妈妈在购买的时候，最好是购买没有霉味的薏米 。
3、哺乳妈妈食用薏米的时候，最好是先浸泡一下 。
薏米较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2—3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了 。
【哺乳期能吃薏米吗？哺乳期吃薏米有什么好处】【妈育儿网独*家使♀用，转载请联系本站网管！】
- 怀孕一周能吃药解决嘛
- 哺乳期断奶的正确方式
- 备孕期间不能吃什么 备孕夫妻饮食注意事项
- 哺乳期不能吃韭菜 盘点哺乳期不能吃的食物及药用禁忌
- 板栗热量高吗减肥能吃吗 板栗热量高吗吃了会长胖吗
- 备孕期间不能吃的五种食物
- 可以 弓形虫引发胎儿畸形 孕妇能吃火锅吗？
- 孕妇能吃枸杞吗？孕妇能不能吃枸杞子？
- 孕妇能吃泡椒凤爪吗？
- 怀孕能吃咸鸭蛋吗