【欧姆龙女性体温计助你好孕】 它和人们常说的体温可不一样 。基础体温(Basal Body Temperature,缩写BBT),也叫静息体温 。经过6到8个小时睡眠后,我们的体温还没有受到运动、饮食、情绪等各种变化影响,这时所测出的体温就是“基础体温” 。由此看来,测量基础体温的最佳时间是早上起床后 。那么,什么人最需要测量基础体温呢? 当然是女性了,尤其是准备怀孕的女性 。因为特殊的生理结构,女性一生中会遇到很多生理问题 。每天监测基础体温,有助于掌握并了解健康状况,可以帮助姐妹们避免很多生理麻烦 。特别是正处在备孕期的女性,测量基础体温可以帮她们算出最佳受孕时间,通过基础体温的周期性变化曲线,还能发现一些容易导致不孕的疾病 。 成熟女性的基础体温和月经周期一样会呈现周期性变化,这种体温变化与排卵有关 。女性月经周期以月经第一天为计算的开始,周期长短因人而异,21-35天不等,平均约为28天 。以排卵日为分隔线的话,排卵前也被叫作“卵泡期”,排卵后被称为“黄体期” 。排卵后的几天里,体温会上升0.3-0.5℃,所以,女性体温在月经周期内也会呈现高低温变化曲线 。而通过观察这根“基础体温变化曲线”就能了解到排卵期等很多身体的秘密 。 在正常的基础体温曲线图中,高温期大多在36.8℃前后,会持续12-16天 。高温期与低温期的温差大多在0.3-0.5℃,由低温期到高温期的变化发生在1-2天内(排卵期) 。怎样利用基础体温推算排卵期呢?每位女性的生理周期时长不同,低温期、排卵期、高温期的时长也各不相同,了解自身的具体情况才能更准确地推断排卵期 。测量基础体温,通过高低温变化,有助于掌握自身的排卵规律,推算排卵期,把握受孕最佳时机 。 基础体温进入高温期后会持续12-16天 。如果没有怀孕的话,黄体萎缩停止分泌孕激素,体温下降回基本线附近,月经来潮 。如果怀孕了,黄体受到胚胎分泌绒毛膜促性腺激素支持,转变为妊娠黄体,继续分泌孕激素,体温便会持续保持高温 。如果高温持续16天以上,就有可能是怀孕了;如果持续20天以上,那就基本可以确定为早孕 。 在孕早期,基础体温曲线保持处于高温期 。如果基础体温曲线渐渐下降,则表示黄体功能不足或者胎盘功能不良,有流产的倾向 。准妈妈如果发现基础体温呈现这样的变化,应该尽早去医院就诊,查明原因,保证胎宝宝的安全 。
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