女性长期吃绿豆粥有什么危害 上网看到一则评论 ， 有个网友女孩说她非常喜欢喝豆制品 ， 包括绿豆汤和红豆汤 ， 她每天早上都会喝绿豆粥或绿豆汤 ， 觉得妈妈做的绿豆食品特别好喝 。
网友女孩把这个事情跟朋友分享了 ， 可朋友告诉她以后不要每天都喝绿豆汤 ， 说是女人喝多了绿豆汤 ， 绿豆粥不好的 。那么 ， 女性长期吃绿豆粥有什么危害吗？

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女性长期吃绿豆粥有什么危害
绿豆 ， 有解热解暑的功效与作用 。女性确实不宜长期喝绿豆食品 ， 不管是绿豆粥 ， 或是绿豆汤都不能经常大量食用 。
绿豆属性寒凉 ， 而女人的体质大多数也是虚弱 ， 寒凉的 。医生不建议寒体质人喝绿豆汤 ， 容易引起腹泻；也不建议体质弱的人喝绿豆汤 ， 容易消化不良引起腹泻 ， 
最重要的一点 ， 女人经期不能喝绿豆食品 ， 否则会导致气滞血瘀、腹痛或加重痛经和月经不适；另外 ， 女性过量喝绿豆汤会引起白带、腹胀、痛经等妇科症状 。
【女性长期吃绿豆粥有什么危害 记住女人经期不宜喝】

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吃绿豆的一些注意事项
1、不宜与药同服
绿豆的清热解毒作用 ， 主要是因为它的绿豆蛋白 ， 这种物质会降低药效 。
2、不宜空腹喝
绿豆性寒 ， 没吃饭 ， 空腹的情况下不宜喝 ， 会刺激肠胃 。

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3、不宜过量喝
绿豆会引发胃寒腹泻等肠胃疾病 ， 女性过量喝绿豆汤会引起白带、腹胀、痛经等妇科症状 。
4、经期不宜喝
绿豆属寒性食物 ， 女人经期喝会引起气血淤滞 ， 造成腹部不适和痛经 。

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