挤出来的奶可以存放几天盘点母乳喂养的10个常见问题( 二 )

4、右边的奶要让宝宝吸，因为奶是越吸越多的，不要只吃一个奶，要给宝宝换着吃，防止出现大小奶。
问题七：挤出来的奶可以存放几天？
建议：常温下是可以保存2-3小时的，保鲜的奶可以存放一天，冷冻起来的话可以保存4-6个月！
问题八：什么食物会回奶？哪些食物要少吃？
建议：一些比较容易回奶的食物有（麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、味精、豆角、人参、菌菇雷、茄子、木耳、巧克力、麦片、火腿、炒麦芽、柚子等食物都有回奶的作用）。
哺乳期最好少点吃味精、盐、葱姜、大蒜、辣椒、油炸油煎的食物。

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问题九：母乳喂养的宝宝可以在什么时候添加辅食？
建议：如果是奶粉喂养的宝宝四个月的时候就可以添加辅食了，如果是母乳喂养的宝宝就要在六个月的时候才添加辅食，为了安全起见，最好先从米粉和果汁之类的辅食开始添加，不要一下子添加太多种类的辅食，万一宝宝接受不了就容易出现腹泻。
问题十：怎么挤母乳？
1、首先洗干净双手；
2、坐好以后将被子或者奶瓶靠近乳房；
3、拇指放压在乳晕上，食指放在乳晕下；
4、两指向胸壁压；
5、在乳头后面用两只手指挤压乳晕，一定要在乳头后方挤压，以便压在乳晕后方的奶管；
6、从乳晕处不同方向挤压，保证各个部位的乳汁都被挤压出来；
7、至少需要挤压3-5分钟，直到乳汁慢慢流出来为止，然后挤压另一侧；
8、不要捏着乳头不放，仅仅压乳头是挤不出奶的，就像宝宝只吃乳头也是吃不出奶一样；
9、挤奶时间最好在10-15分钟内完成；
10、涨奶时就要用两个瓶子来装，最好有人帮忙。
【挤出来的奶可以存放几天盘点母乳喂养的10个常见问题】 允许的情况下，真的希望妈妈们能够坚持对宝宝进行母乳喂养。

挤出来的奶可以存放几天 盘点母乳喂养的10个常见问题( 二 )

挤出来的奶可以存放几天盘点母乳喂养的10个常见问题( 二 )