产后没有奶水怎么办

1.产后一直没奶水怎么办

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产后奶水不足，是会影响到宝宝的营养补充。因此，在产后总人会让乳母多吃一些催奶的食物，像猪蹄等，催奶的药物等。可是，有的乳母在产后一直也没奶水，即使是吃些催奶的食物也不管用。那产后一直没奶水怎么办？
产后一直没奶水怎么办
1、多喝催奶的汤水，食物。以下几个催奶的汤水和食物可参考，因每人体质不同，效果因人而异。但须注意的是吃催奶食物同时，妈妈仍需要多挤奶或多餵奶才能有提昇奶量的效果。
2、多让宝宝吸允奶头会加快乳汁分泌。
3、有些退奶的东西，一定不能吃，如：韭菜，花椒，大料，味精，豆角，人参，麦乳精，麦芽糖等。
怎样能让奶水变多
(1)确保乳腺经脉通畅
想要奶水充沛，那么必须要确保妈妈的乳腺经脉是通畅无阻的。对于刚刚产后没有及时下奶的妈妈，可以找专业的催乳师来疏通乳腺。
(2)多喝汤水
对于如何让奶水变多这个问题，相信老一辈的都知道母乳不足一定要多喝点汤水，并且需要注意的是汤水一定要是清淡的蔬菜汤为主，切勿喝太过于油腻的汤水，这样反而容易使宝宝出现拉稀的问题，因此千万不要在奶水不多的时候大量喝补汤，这样反而不是一个正确的做法。
(3)及时补充水分
相信生活中很多人总是在感觉口渴的时候才会想到喝水，这个做法对于哺乳期妈妈来说是非常错误的，因为妈妈必须要多补充水分，或者适量喝点豆浆、新鲜的果汁等，只有体液充足了奶水才会充沛，并且这样分泌出来的奶水才会更有营养。
产后没奶水除了乳腺不通外，还有可能是乳母情绪比较低，心情不太好，由于生病等等，都会影响到乳汁的分泌。因此，要想让产后的女性奶水多，不仅仅是要补充营养，情绪，体质等各方面都是十分重要的，都不可忽视。
2.产后没有奶水怎么办

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当看到宝宝吃饱喝足后一副慵懒满意的小模样，妈妈都会有发自内心的幸福感。可是当宝宝费力吸了半天，也没有吃到足够的乳汁而哭起来，妈妈就会很着急。尤其是产后没有奶水的妈妈。那?
(h2)母乳的五大营养成分
1、蛋白质：母乳蛋白质含量较低，1.1～1.3g/dl 。由酪蛋白和乳白蛋白组成，前者提供氨基酸和无机磷。乳白蛋白约占总蛋白的2/3，主要成份有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白，富含必需氨基酸、营养价值高，在胃内形成凝块小，有利于消化吸收。
2、碳水化合物：母乳中的乳糖含量为6.5～7.0g/dl，较牛乳中乳糖含量(4.5～5.0g/dl)高。是生后6个月内婴儿热能的主要来源。
3、脂肪：以细颗粒(直径<10μm)的乳剂形态存在，其中较易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而挥发性短链脂酸比牛乳少7倍，长链不饱和脂酸较多，易于消化吸收。
4、维生素：正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高，而维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量较少，但能满足生理需要。
5、矿物质：人乳矿物质含量约为牛乳的1/3 。人乳钙、磷含量(33：
15)比牛乳(125：
99)低，但钙、磷比例适宜(人乳为2：
【产后没有奶水怎么办】1，牛乳为1.2：
1)，钙的吸收良好，故人乳喂养儿较少发生低钙血症。铁在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中铁的吸收率明显高于牛乳。人乳锌含量比牛乳低(人乳0.17～3.02mg/L，牛乳1.7～6.6mg/L)，但其生物利用率高，因人乳中存在一种小分子量的配位体(ligand)与锌结合，可促使锌的吸收。