怀孕奶水是什么颜色

1.优质母乳是什么颜色的

怀孕奶水是什么颜色

文章插图
优质母乳对宝宝是有好处的,因为这时宝宝的饮食是很重要的,所以母乳的优质度对宝宝来说也是很重要 。可是,呢?是不是不同颜色的母乳营养价值也不一样呢?下面为大家介绍一下 。
(h2)优质母乳是什么颜色的
究竟好的母乳应该是什么颜色的?是不是不同颜色的母乳价值也不一样呢?
1、灰白
女儿快2个月了,我的奶水时常为灰白色,长辈说我的奶是灰奶,无法改善 。请问是这样吗?我该怎样去做?这样的奶水有营养吗?
乳汁分泌要经过三个自然阶段,每一阶段都各有其营养特点 。开始时的乳汁含有足够量的矿物质,就是人们所说的"灰奶" 。有人认为吃了这样的奶容易泻肚,因而把它白白挤掉,很可惜 。当吸吮一会儿后,奶水变白,这是和碳水;化合物增多的表现 。快要终了时,奶色白而稠,含有大量的 。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了,才能保证合理的营养,而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌 。
如您的乳汁持续为第一段情况,平时就加强蛋白质含量丰富的食物摄入 。
2、 淡色
我宝宝是混合喂养的,但我自己的奶水颜色很淡,只比开水浓点,不知道宝宝吃了是否有营养?
奶水看着很淡其实还是有营养的,只是含脂肪少的原因 。刚开始流出的奶(通常称前奶,含矿物质、等不可缺少的营养)含脂肪少,大都是清淡的,到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多,是白色的,许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶,摄取的脂肪少,大都偏瘦,所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸,适当延长吃奶时间,以便吃到含脂肪多的后奶 。
另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多,奶水看上去就是白色的了 。
3、黄色
我家的宝宝满五天了,可我奶水不多,用吸奶器吸出来的乳汁颜色发黄,请问这正常吗?
孩子出生后头几天的母乳量较少,乳汁较稠,颜色发黄,称为“初乳” 。初乳含有丰富的营养和抗病物质,所以千万不要挤掉,应全部喂给孩子 。为能产生足够的母乳,只要孩子想吃,就应该喂奶,不必定时 。为了确保婴儿发育的需要与预防佝偻病的发生,应在出生一个月后,在哺乳的同时,在医生指导下补充安全量的维生素A及D(或鱼肝油),但应避免过量中毒 。
4、淡绿
我因患有一个星期没给宝宝喂奶,现在好了,但奶水颜色有点黄,看上去有点淡淡的绿似的 。是浓度高了还是低了?
有时奶水会有其他的颜色,大部分和妈妈或药物中的色素有关,宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变 。引用含有黄色及红色素的饮料,可以使母乳变成淡红橘色,绿色饮料、海藻、及一些天然维他命丸可能造成奶水变绿 。这些颜色的改变通常都无害 。
(h2)哺乳妈妈怎么吃
总体来说母乳的优越是和配方奶无法比拟的 。当然,每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同,这主要与乳母的膳食有关:
1、哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量,增加各种营养素的供给量,尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素,并要注意各营养素之间的合适比例,如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60% 。
2、注意钙和维生素D的摄入 。如果乳母缺钙,为保证乳汁中钙含量的恒定,就要动用乳母本身的骨钙,会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等 。
3、母乳中的水溶性纤维素,如维生素B1、B2、C等,可因乳母膳食中含量的变化而改变;脂溶性维生素A,也是如此 。所以乳母膳食中要注意合理补充 。