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6个鱼的宝宝已经在逐渐长大了 ， 不管是个头和胃口上较之前都会有一个大的提升 。有的母亲此时就会显得母乳不足了 ， 然后宝宝此时又正是长身体的时候 ， 身体需要各种营养 。因此 ， 为了补充宝宝此时身体所需的各种营养 ， 我们建议家长此时不妨试着给宝宝增加一些辅食 。这样即可以补充宝宝身体发育所需的各种营养 ， 可能够缓解妈妈母乳不足的问题 。我们介绍了一些辅食制作的方法 ， 希望能够帮助您 。
【6个月宝宝辅食制作】 毛豆泥
制作方法：
1、准备好搅拌机 ， 清水
2、把半碗毛豆仁放进搅拌机 ， 加上适量清水 ， 搅拌
3、搅拌至成泥状就可装碗 。
梨子泥
食谱原料
主料：梨1个(约120g)
辅料：水适量
制作方法
1、用普通的锅把梨蒸熟 ，
2、把熟的梨去皮 ， 放到搅拌机里搅拌 ， 可适量加水
3、成泥状时装碗即可 。
梨子营养好又易于消化 ， 也不容易引起过敏 ， 比起米糊 ， 更建议把这个当作宝宝的第一个辅食
燕麦黑芝麻粥
食谱原料
主料：大米50g、燕麦25g、黑芝麻10g
调料：白糖适量
制作方法
1、燕麦用水泡开备用 。
2、将大米和黑芝麻煮成粥 ， 出锅前放燕麦 ， 再煮5分钟 ， 放入适量白糖拌匀 ， 即可
西红柿鱼糊
此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等多种营养素 。适宜5个月以上婴儿食用 ， 有助生长发育 。
主料：净鱼肉100克 ， 西红柿70克
配料：精盐2克 ， 鸡汤200克 。
制作方法：
1、 将净鱼肉放入开水锅内煮后 ， 除去骨刺和皮;西红柿用开水烫一下 ， 剥去皮 ， 切成碎末 。
2、 将鸡汤倒入锅内 ， 加入鱼肉同煮 ， 稍煮后 ， 加入西红柿末、精盐 ， 用小火煮成糊状即成 。
3、 注意制作时一定要用新鲜鱼肉 ， 同时必须将鱼刺剔净 。
特点：
色泽红艳 ， 味鲜软烂 。
以上就是我们介绍的一些辅食菜谱 ， 相信家长们一定也都发现了 ， 这些菜谱都是非常适合宝宝身体健康成长的营养菜肴 。而且制作的方法简单易行 ， 妈妈们可以在家轻松做到 。我们推荐的食材都是经过营养专家的认可和推荐的 ， 营养价值高 ， 又富含多种维生素 ， 是非常适合6个月宝宝食用的 。希望您的宝宝身体健康成长 。
总结：6个月的宝宝可以说身体一天一个样 ， 此时 ， 母乳的营养已经不能满足宝宝身体发育的需要了 。因此 ， 我们建议家长们可以开始试着给宝宝增加一些辅食 ， 帮助补充各种营养 。我们推荐的美味佳肴 ， 营养价值高 ， 制作的方法又简单 。同时还考虑了宝宝的口味 ， 相信您的宝宝一定会喜欢的 。