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早产儿由于多半有先天性营养不良的情况 ， 因此 ， 我们建议可以给早产儿在喂养母乳的同时添加一些辅食 。这样既可以补充有些母亲入睡不足的弊病 ， 也能够给宝宝添加各种身体所需的营养元素 。那么具体应该添加一些什么食材呢？哪几种食材是利于宝宝身体健康的发育呢？以下就是我们对这个问题的深入分析 ， 希望您能按照我们所介绍的方法给宝宝进行循序渐进的辅食增加 。
辅食添加原则：
【早产儿辅食添加】 （1）从少到多 ， 如蛋黄从1／4开始 ， 如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个 ， 渐渐吃到一个 。
（2）由稀到稠 ， 米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭 。
（3）从细到粗 ， 菜水--菜泥--碎菜 。
（4）习惯一种再加另一种 。
（5）在孩子健康 ， 消化功能正常时添加 ， 出现反应暂停两天 ， 恢复健康再进行 。
辅食添加顺序: 4--5个月：鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤 。6--8个月：蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉未、稠粥、烂面、饼干、碎菜、碎水果
我们建议最早添加的辅食应是蛋黄 。新生儿体内储存的铁主要来自母体 。足月新生儿体内储存的铁是很有限的 ， 仅够出生后四五个月造血之用 。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了 。胎龄越小、胎数越多 ， 体内的铁含量就越少 。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄 ， 早产儿和多胎儿从满月后就可开始 。
添加蛋黄的方法如下：
将鸡蛋煮熟、剥壳 ， 取出蛋黄 ， 研磨成粉 。开始时每天喂一只蛋黄的1/8 ， 以后逐渐增直至整个蛋黄 。蛋黄粉可用开水调和 ， 在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉 。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋了 。但我们不建议让宝宝吃蛋清 ， 因为6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全 ， 而蛋清中的蛋白质分子较小 ， 容易透过肠壁粘膜进入血液 ， 引起过敏反应 ， 如皮肤出现湿疹和荨麻疹等 。
米粉的添加方法
临睡前不要给孩子添加辅食 。我刚开始添加辅食时也是听别人教的 ， 睡前在奶里加一些米粉 ， 说是这样会更饱 ， 睡得会更久 。但我发现宝宝并不能睡很久 ， 夜里还是起来几次喂奶 。
6个月内每日上午添加一顿辅食就够了 。6个月后 ， 可以在傍晚6点左右再加一顿米粉或粥 ， 到十点仍是一大瓶奶 ， 这样宝宝就很饱了 ， 夜里可以好好睡了 。米粉就当作一顿主食 ， 喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶 。第一次可以调得稀一点 ， 放在奶瓶里让他吸 ， 逐步加稠 ， 两个星期后一定要过渡到用勺喂 ， 就最好不要再用奶瓶了 。
随着孩子肠胃功能的健全 ， 在添加米粉的同时 ， 还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物 ， 可直接调入米粉 。注意1周岁以内不要添加任何调味品 。
蔬果汁的添加
4个月后可给宝宝加果汁 。
婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料 ， 要用专门的婴儿饮品 ， 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用 。还可自制蔬菜汁 ， 2个月就能喝了 。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段 ， 加水煮透 ， 取菜汁(仅仅是汁)饮用 ， 如芹菜汁对便秘有效 ， 胡萝卜汁对腹泻有效 。