备孕,对于某些人来说也许是件轻松的事情 。但对于某些人而言,是一件极为艰辛的过程 。说到我自己,觉得是幸运的,因为只花了两个月的时间,就成功“中奖”了 。
今天是个特殊的日子,我想要把我的备孕心得写出来 。一来是让自己好记住这么一个难忘的过程,二来是好为正在备孕期间的朋友们“打气” 。
往年的暑假,我或者去参加培训,或者去乡下学乐器,而今年的暑假,我只有一件事,那就是备孕 。
今年初计划要宝宝,考虑到迷信原因,不想要羊宝宝,还想在猴年清明节前后生,于是,算到七月怀孕最好 。那时实在天真,并不想怀不怀孕有时并不由己 。
六月份就开始关注各方面的备孕信息,六月底算到排卵期,但放假前夕,和老公两地相隔,实在无奈,七月二号学校组织旅游,心向往之,但考虑到应先试验自己推算的排卵期准不准,七月一日晚赶到老公所在地 。
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爱爱后天天期盼怀孕,结果空等了一场,不过却总结了一个教训:即使在排卵期,为扩大怀孕几率,甚至保证百分之百怀孕,不要指望一次功课就能行,应确保十二小时爱爱一次(算准了排卵期,只有两天需要这样) 。
失败不可怕,因为还有一次机会 。接下来,我进行了四项准备:
一是锻炼身体和放松心情,每天早晚和妈妈、老公到苏门山上散步跑步,唱歌吼叫,风雨无阻 。
二是禁欲,月经后十天内不爱爱,从第十一天开始,隔天爱爱,排卵前一天和当天保证每天两次,排卵后再补一次,确保万无一失 。不要担心精子的质量,因为老公三个月前就开始戒酒烟,戒熬夜了,而且和卵子结合的只需要上亿小蝌蚪中的一个就行了 。
三是购买相关用品:排卵试纸、早早孕试纸、电子体温计,当然叶酸片一个月前已开始吃了 。
四是了解怀孕相关信息,这方面我简直到了神经质的地步,从怀孕前的准备到测孕信息,从怀孕后的手续办理到胎儿发育情况到婴儿护理等等,妈妈帮等类似网站的几乎所有信息都关注 。白天看电视读书做饭,不论做什么,突然想到一个与孩子有关的问题立马去查阅,有时看到一位位怀孕妈妈的分享,十分感激,决定自己一有好孕,也一定不吝分享 。
终于等啊等,七月十三例假来了,我的月经周期是26天或27天,粗约计算排卵期在25号左右 。例假已结束,开始测量体温,每天睡前把电子体温计放在床头一伸手就能够见的地方,早上做的第一件事就是测口腔体温,这时温度通常在36.5以下,我自己绘制了一个基础体温图,
每天记录体温,以期和排卵试纸双保险 。7月24日36.4度,7月25日36.7度,这是一个敏感的温度,因为温度上升够0.3,而且到了36.5以上,说明24或25号是排卵日,那这两天都不能放过 。但24号和23号温度一样,如何知道要抓住24号呢?这就需要借助排卵试纸 。
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7月20号之后,我每天至少测两次,甚至四次、六次,越临近排卵日测试次数越多,以免漏过强阳及强阳转弱的瞬间,测试前不能大量喝水,现在知道晨尿测试也是可以的 。
23号测试线与对照线相比,浅一些,24号早上一测,两条线颜色几乎一样,首次强阳到了,我知道接下来12到48小时内随时都有可能排卵,于是24号晚上安排功课,25号早上功课,10:00测到强阳转弱,于是中午老公下班再做一次功课,本月任务完成 。
接下来我们只能静候佳音,知道再做什么也是徒劳了,但我真的闲不下来,明显减少了早晚晨练的次数,害怕影响着床 。依旧每天测排卵,每天还测早早孕,因为有人说当排卵试纸再次强阳时,早早孕就可以测出来了 。
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