避免过敏体质，应从娘胎做起

         文 / 张永明医师            一品堂丰原中医诊所院长             中国医药大学附设医院　中医部兼任主治医师           南京中医药大学　中医博士
        过敏体质，主要是来自于遗传因素，加上外界过敏原或刺激物（如尘螨、过敏蛋白质、空气污染或病毒感染）的激发，导致皮肤、呼吸道和肠道出现水肿、发炎、气管平滑肌和肠道出现收缩、痉挛等反应，因而产生了一系列的疾病。
                       “过敏”一词已经逐渐成为众多父母心中耳熟能详的医学名词，也成为困扰家庭生活的难缠疾病，据研究父母其中一人有过敏体质，生下过敏儿的机率为30％；若是父母都有过敏体质，宝宝有60～70％的机会出现过敏，加上气候温热潮湿，空气、水、土壤、化学制剂、重金属污染等环境恶化，使人体不断暴露在过敏原下而导致抗病及免疫力大幅降低，据台大医院统计， 20年来台北市罹患气喘、过敏性鼻炎的小孩由1.5％升至10％左右。
              针对日趋严重的过敏疾病问题，如何避免生出过敏儿呢？中医的策略强调预防和治疗并重，分成“1防、2调、3治”三阶段策略。
        未怀孕前考虑父母双方体质状态，强调以“防”为主，亦即“预防法” ，让受孕过程落在父母亲体质最佳状态；怀孕后则以“调”为主，调理妊娠的每一个阶段，这一步骤是最重要的关键步骤，因为调理的好就能避免生出过敏儿；产后以“治”为主，针对出生罹患过敏体质小儿，适当的给予中药治疗来改善临床症状。
  项目
重点
1
过敏原预防
减少灰尘、霉菌、尘螨、猫狗毛发和绒毛玩具等近距离接触
2
饮食预防
减少海鲜（虾、蟹）、牛奶蛋白、坚果摄取
3
中药预防
善用有抗敏和减敏中药来加强体质防护，如黄耆、红枣、白朮、防风等
        对于怀孕的母体和腹中胎儿进行适当的调理，来远离疾病侵袭的观念，早在古时候便已经详细记载和运用。
        如北齐．徐之才《逐月养胎法》，提出妊娠十月，应当对不同月份的胎儿发育进行调理养胎；而汉．张仲景在《金匮要略》一书中更记载“妇人妊娠宜常服当归散。妊娠常服即易产，胎无疾苦，产后百病悉主之”的描述。
        因此，妊娠期间根据不同的月份来调理，是有必要和意义的，而透过正确的调理更是避免生出过敏儿的主要关键。
【避免过敏体质，应从娘胎做起】
阶段
注意事项
1
妊娠前三月(1-3)
怀孕之初，精卵结于胎中，母体气血下聚胎盘以养胎，母体内阴血相对不足，引发内分泌混乱，影响胚胎发育，故容易产生先天体质不良新生儿。