新生儿睡姿选择很重要妈妈注意新生儿睡觉这四个方面

对于咱们的新手爸爸妈妈而言，宝宝的到来既让他们感到幸福，但是同样的，宝宝的到来也给他们带来了不少的甜蜜的痛苦。尤其是在对宝宝的日常的护理上，咱们的新手爸爸妈妈那叫一个“手忙脚乱”，一脸懵逼。
就拿宝宝睡觉这件事来讲。因为新生宝宝在刚出生的那段时间，其实基本上都是在睡觉中成长，所以新生宝宝的睡眠是非常重要的。

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本来睡觉是一个非常平常的事情。但是，许多家长都会发现新生宝宝睡觉总有这样那样的问题。
那么新生儿睡觉要注意什么呢，小编收集了许多相关资料，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
新生儿不适合睡软床
有些专家认为，新生儿体内的自发的内源性昼夜变化节律会受光照、噪声及物理因素的影响。在这种情况下，昼夜有别的环境对他们的生长发育较为有利。
目前，随着人们生活水平的提高，家具不断更新，木板床被舒适、造型美观的沙发软床或弹簧床取代。父母为了让新生儿睡得好、睡得舒服，往往买上一张沙发软床或弹簧软床给宝宝，认为宝宝睡软床，不会碰伤宝宝的身体。其实，这种做法是有害的，不利于新生儿的生长发育。
新生儿房间夜间不能常开灯
许多刚做父母的年轻人，夜里为便于给新生儿喂奶、换尿片，总爱在房间内通宵点灯，这样做对宝宝的健康成长不利。不久以前，英国一家医院的新生儿医疗研究小组报告，昼夜不分地处于光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠和喂养方面的问题。
新生儿睡姿选择很关键
睡姿有仰卧、俯卧和侧卧。那么，新生儿应采用什么样的睡姿最好呢?
仰卧：
这种睡姿使全身肌肉放松，对心肺、胃肠和膀胱等全身脏器的压迫最少，是目前广泛接受的观点。但是新生儿的胃呈水平位，吃奶时进入胃里的空气要排出来，仰卧时溢乳很危险。

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俯卧：
这种睡姿对心肺、胃肠、膀胱压迫较重，口也容易流出不易下咽，容易引起宝宝窒息。
侧卧：
这种睡姿既对重要器官无过分压迫，又利于肌肉放松，万一宝宝溢乳也不致呛入气管，也是一种应该提倡的小儿睡眠姿势。
所以，不管是采取仰卧还是侧卧，新生儿都不能自己单独睡眠，要与妈妈同睡，以降低新生儿猝死的发生率。正确的做法是，经常为宝宝变换体位，一般4小时调换一次。
新生儿睡觉不可日夜颠倒
很多宝宝都有一个很有趣的现象——白天睡得很沉，但一到晚上9～10点钟以后就开始兴奋了，甚至一直要到凌晨2～3点钟，才开始再次入睡。对于这种现象，爸爸妈妈们苦不堪言。如何纠正这种现象呢?
其实，宝宝睡觉黑白颠倒，不是宝宝的错，而是爸爸妈妈养育方法不够正确。要想纠正这种现象，就要减少宝宝白天的睡眠时间。
【新生儿睡姿选择很重要妈妈注意新生儿睡觉这四个方面】当然，不是让宝宝硬撑着不睡觉，而是要通过游戏延长宝宝白天的觉醒时间。
比如，上午宝宝睡了一段时间，起来吃完奶，此时爸爸妈妈就要主动和宝宝说话、做游戏，以延长觉醒时间；
如果下午宝宝睡了三四个小时以上还没有醒来，此时妈妈要主动将其叫醒，喂完奶后与他玩耍，这样可以保证他晚上睡眠充足。

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值得注意的是，在最初的几周内，爸爸妈妈是无法避免日夜不停地抱着新生儿走动以及给他喂奶的。

新生儿睡姿选择很重要 妈妈注意新生儿睡觉这四个方面

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