【产后痛经】产后痛经原因

产后痛经一直困扰着许多产妇 , 如果处理不当会留下很多的后遗症 。所以 , 认真地对待产后痛经十分重要 。那么 , 关于产后痛经注意事项 , 下面就让小编来介绍一下吧 。产后痛经注意事项:1.多休息 。最好能够卧床休息 , 如果出现面色惨白 , 四肢发冷且冒汗 , 虚脱等症状 , 必须卧床休息 , 必要的话最好能够立即就医 。2.加强心理护理 。有的女性因为缺乏对月经的全面了解 , 容易形成焦躁的情绪 , 加重了对于痛感的感应 。所以说要加强心理建设 , 普及女生生理知识 , 多了解了解自己的生理 , 用积极的心态去面对它 。3.针灸法 。几个穴位:
三阴交、委中、合谷、内关、足三里 , 适用于疼痛难耐的时候 。
4.环境 。最好居住在怡人的环境中 , 空气清新 , 房间安静、舒适 。5.注意保暖 。月经期间腹部最好可以长置一个热水袋来保暖 , 还可以用热水泡脚 。此外要预防感冒 , 不要吹冷风 。6.忌口 。这期间禁止食用冷饮、田螺 , 冰水等寒性食品 , 辣椒等辛辣食品也不可食用 。7.锻炼 。月经期间不要有剧烈的锻炼 , 但是在平时要加强锻炼 , 增强自己的身体素质 。【【产后痛经】产后痛经原因】通过上述介绍 , 我们可以了解到产后痛经注意事项有哪些 , 新妈妈们出现产后痛经 , 很可能是子宫出现了疾病 , 所以新妈妈们一定要就医检查 。如果不是因为疾病的原因 , 新妈妈们就可以试试文中推荐的食疗方 , 能有效的帮你缓解痛经问题 。