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近日，李小璐微博晒出与女儿甜馨的私照，只见李小璐和女儿在草地上做着瑜伽动作，网友纷纷感叹：甜馨萌萌哒，辣妈的双腿好迷人！对此身为辣妈的李小璐表示瞧甜馨那淘气的样儿，害我也差点动作走形 。那么，到底如何才能像李小璐一样保持身材带孩子两不误呢？
李小璐无论是在怀孕时还是在产女后身材都从未走样，这虽然与她天生的小骨架有着不小的关系，但也跟她的勤加锻炼密不可分 。作为忙碌的女艺人，想要平衡家庭和工作本就不易，还要抽出时间来进行形体塑身的训练，辣妈李小璐可是有着一套自己的高招：带上孩子一起练，一举两得 。
儿童练瑜伽的好处
1、增加肺活量
儿童瑜伽对于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高，不过还是很重视深呼吸技巧的，这样不仅有益于增加肺活量，还能帮助改善哮喘和气管敏感的问题 。
2、矫正体形
瑜伽能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性，使肌肉发育完善，同时对骨骼生长也很有好处 。因为每个动作都要做得很标准，所以孩子们会很自然地抬头挺胸，纠正平时老窝在沙发里看电视时养成的含胸驼背等坏习惯 。所以只要方法得当，是不会对身体成长产生影响的 。
3、提升注意力
瑜伽运动中的平衡术对注意力的要求很高，对于贪玩好动的小朋友来说，这才是最难的地方，他们会在“修行”中一点点学会控制自己的注意力，这对将来的学习和生活都很有好处 。
4、丰富想象力
【李小璐长腿迷人 亲子瑜伽瘦身根本停不下来】练习中教练会用讲故事的方法来引导孩子做动作，所以每个孩子都要先经过一番想象才开始实践，在听故事的时候做运动，把自己也当作故事中的角色，当然能丰富想象力了 。

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