冬季养生：防冻全攻略宝宝5大部位最怕冷( 二 )

暖和小政策
（1）隔汗巾：这是幼儿园里常用的一个好办法。天冷的时候，在宝宝进行运动之前，给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，宝宝运动中产生的汗液，都会吸收到毛巾中。运动完毕后，取出隔汗巾，宝宝的衣服干干爽爽，就不会受寒生病啦。
（2）毛线衣：稍冷的时候，建议给宝宝选择领口有按扣的绒衣、毛衣或棉线衣，这样既可以多穿些时日，又便于宝宝穿脱。很多时候，宝宝的衣服不能穿了，并不是因为衣服短了、窄了，而是因为头不能穿过领口。需要注意的是，不要选择长绒及容易脱毛的毛衣，否则脱落的绒毛很容易被宝宝误吸入气管和肺里。
4、足部
最直接指数：4
【冬季养生：防冻全攻略宝宝5大部位最怕冷】 要知道宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差，脚的保暖关键在锻炼和穿好鞋袜，平常要给宝宝穿戴整齐，穿棉质的袜子，透气且保暖性好的鞋子。脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。孩子的小脚保持温暖，才能适应外界气候的变化。
暖和小政策
（1）袜子：宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖，让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但是袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。
（2）鞋子：如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失；反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。
宝宝穿起来大小合适；舒适柔软，鞋子里能够储留合适的空气，从而使宝宝的小脚更加的温暖。在天寒地冻的北方，为宝宝选择鞋时，还要注意鞋底的防滑、防冻。
5、手部
最直接指数：4
宝宝的体温调节中枢不完善，御寒能力差，如果手着凉，极易导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，对病原微生物的抵抗能力降低，潜伏在体内的致病菌便会乘机大量生长繁殖，引发呼吸道感染。
保暖小政策：手套
地区：冬天选购手套保护宝宝的小手，不仅要根据不同的地区、气候选购不同的手套，还要注意手套的大小和材质。
尺码：选购手套要注意尺码的大小。过大宝宝的手指关节活动不便，起不到保暖作用；太小，会使手部血液循环受阻，应根据戴脱方便、大小适宜为佳。
质料：因人而异，成人冬天戴的手套以皮革手套为多。儿童的皮肤薄嫩，应尽量戴棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套。

冬季养生：防冻全攻略 宝宝5大部位最怕冷( 二 )

冬季养生：防冻全攻略宝宝5大部位最怕冷( 二 )