如何正确泡菊花茶？菊花茶的功效与作用及食用方法

菊花茶是较为常见的一种茶饮，也受到很多人的喜好。秋冬季节，很多人会觉得口舌、鼻咽、皮肤干燥，这些都是属于秋燥的症状。喝菊花茶不但具有清热的功效，而且还能补充水分，对于除秋燥有一定帮助。
但是，菊花茶并非人人都适合，在饮用菊花茶之前应该要先了解了解自己是否能喝菊花茶，这样才能够养生保健。

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不适宜喝菊花茶的人有哪些?
孕妇不宜饮用菊花茶
因为菊花性寒，虽然服用后具有治疗便秘以及上火的功效，但是孕妇本身的身体抵抗力就比较差，同时脾胃也会比较虚弱，若是这个时候服用了菊花对身体伤害是比较大的。
体质虚寒的人
菊花茶有清热泻火功效，因此体质偏虚寒者，不宜饮用菊花茶。
过敏体质的人
对菊花过敏的人不宜饮用菊花茶。同时，菊花茶可能引起过敏性结膜炎。

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咽喉炎患者
饮用菊花茶可能会加重咽喉炎症状。
伤寒感冒者
伤寒感冒大多是因为着凉引起，而菊花茶的属性也致使此种感冒患者不适合饮用。
脾胃虚弱的人
菊花味甘微苦，性凉。因此经常手脚冰凉、脾胃虚弱的人，不适合饮用菊花茶。

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如何正确喝菊花茶?
1.洗茶菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。
2.用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。
需要注意的是：
饮用菊花茶，还应注意，随沏随喝，不要隔夜。菊花中含有黄酮类成分，放置时间过长容易发生化学反应，导致汤色变绿。
一杯菊花茶冲泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没意义了。
【如何正确泡菊花茶？菊花茶的功效与作用及食用方法】寒凉饮品会造成脾胃不适，菊花茶性寒饮用后一旦出现脾胃不适或腹泻。就应及时停止饮用。

如何正确泡菊花茶？ 菊花茶的功效与作用及食用方法

如何正确泡菊花茶？菊花茶的功效与作用及食用方法