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修复冬季育儿8个生活漏洞
隆冬时节 , 妈妈对宝宝的照顾一定得格外用心 , 若没有掌握正确方法 , 育儿生活中很容易出现以下8个漏洞 , 需要妈妈及时修复哦 。
给宝宝洗澡时开着浴霸
这样做 , 妈妈可能认为既明亮又暖和 。殊不知 , 1个月大的宝宝已经能够注视物体 , 2个月的宝宝眼睛已经可以调节视焦距了 。由于宝宝的眼角膜和结膜表层很娇嫩 , 如果洗澡时开着浴霸灯暖 , 宝宝就会盯着灯看 , 眼睛容易遭到浴霸强光的伤害 , 影响视力发育 。
温馨提示
给宝宝洗澡前 , 先打开取暖器15~20分钟 , 等浴室温度升上去了 , 再给宝宝洗澡 。洗后及时擦干身体 , 穿好衣服 , 避免着凉 。
多吃橘子多补充维生素c
其实 , 世上一切东西无不具有双重性 。橘子营养丰富 , 含有多种微量元素和丰富的维生素c , 适当食用有益 , 多了就有害 。
【修复冬季育儿8个生活漏洞】 中医认为 , 橘子性温 , 多吃易上火 , 如口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等 。橘子含有大量的胡萝卜素 , 而宝宝的肝功能不健全 , 如果吃得过量 , 过多的胡萝卜素在肝脏内不能及时转化 , 就会发生胡萝卜血征 , 引起皮肤发黄 , 并伴有食欲不振、呕吐、全身乏力等症状 。
温馨提示
周岁内的小宝宝 , 可适量喂点橘子汁;2~3岁的宝宝每天吃1~2个橘子 , 就能满足宝宝一天对维生素c的需要 。
吃橘子的注意禁忌:
1. 不能与牛奶同食 。橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固沉淀 , 轻者影响消化吸收 ,
重者出现腹胀、腹痛、腹泻等症状 。
2.饭前或空腹不要吃橘子 。橘子果肉中富含有机酸 , 胃壁的黏膜受到刺激后 , 会引起胃部不适、疼痛等症状 。
保暖就要多穿衣
很多妈妈生怕宝宝冻着 , 把宝宝里三层外三层裹得严严实实 。殊不知 , 婴幼儿代谢旺盛 , 体温相对成人偏高 , 会走路的宝宝更是好动不爱静 , 穿得过多就不能很好地进行热交换 , 多余的热量蓄积在体内容易发生伤热 , 导致抵抗力下降 , 宝宝稍受点风寒就感冒 。
温馨提示
俗话说:“若要小儿安 , 常带三分寒 。”意思是应根据天气变化及时给宝宝增减衣服 。如宝宝自由活动10分钟后 , 若面色红润 , 手脚温和 , 贴身内衣干爽 , 说明穿衣合适;要是内衣潮湿 , 说明穿多了;如果活动后面色不红润 , 手脚发凉 , 则说明穿得太少 , 应加衣服 。防寒保暖适度 , 既利于体内热量的散发 , 又利于宝宝活动的便利 。
趁冬季多给宝宝补充营养品
妈妈爱子心切 , 希望给宝宝吃各种营养补品 。知道吗 , 宝宝长期过量服用这些东西 , 不仅会促使性发育功能提前启动 , 导致性早熟 , 还可能影响骨骼的正常增长 , 造成身材矮小 。而补锌、补钙、补维生素d过量 , 也容易发生中毒 , 危及健康 。
温馨提示
婴幼儿的营养最讲究“平衡膳食” , 只要吃得合理 , 无需给宝宝补充营养品 。如果宝宝体质较差 , 爱生病 , 也不能盲目进补 。需要补充营养品时 , 一定要听从儿科医生或营养专家的指导 , 缺什么补什么 , 且忌擅自给宝宝吃五花八门的营养品 , 以免弄巧成拙 , 后患无穷 。
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