孕妇旅游的注意事项


孕妇旅游的注意事项

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  如果您现在的身体情况可以旅游,如果您已经得到医生的同意,那么,您就要了解孕妇旅游的注意事项 。
  1、制定合理的旅游计划
  不要过度疲劳,要让身体有充分的休息 。所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合 。此外,在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若没有把握,不去为宜 。
  2、途中要有人全程陪同
  准妈妈不宜独自出游,与一群陌生人出游也不恰当 。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴,不但会使旅程较为愉悦,而且当你觉得累或不舒服的时候,也可以照顾你,或视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的旅行 。
  3、运动量不要太大或太刺激
  运动量太大可能导致流产,早产或破水 。太刺激或危险性大的活动也不可参与,例如:过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等 。游泳是不被禁止的,而潜水不超过18米深度也是允许的,因为潜水超过18米深度,胎儿会有“减压病”,十分危险 。冲浪、滑水能免则免 。
  4、携带必备药品
【孕妇旅游的注意事项】  每个旅行者都要准备些药品在身边,孕妇除了遵守以上的规则外,还要考虑药物在怀孕期间的安全性,所以出发前,请教你的产检医师是很重要的 。另外,准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂,也是非常必要的 。
  以上介绍的孕妇旅游的注意事项,您都记住了吗,那就现在准备吧,去度过一个快乐的假期吧 。
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