母乳奶清是不是没营养

1.母乳清澈是不是没有营养
母乳是每一个宝宝都离开的，作为宝宝唯一的食源，母乳的质量就相当重要。如果母乳质量不好，就会导致宝宝的生长发育受到影响。因此宝妈一定要经常观察自己的乳汁，那母乳透明是不是没营养？
每一个宝妈的体质不同，饮食不同，那母乳的营养成分和颜色就会有一定差异。多数宝妈的母乳都是乳白色或者乳黄色的，但乳汁分为前奶和后奶，前奶多数是透明的，后奶才是乳白色的。因此母乳透明不是没营养，而是宝宝还没有把后奶吸吮出来。等宝宝吸吮几分钟后，乳汁就会变成乳白色。
每次给宝宝喂奶的时候，一定要让宝宝吃到后奶，因为后奶更有营养。宝妈也可以先把乳汁挤掉一点之后再给宝宝吃，这样就能更容易让宝宝吃到后奶。
但如果后奶也是没有颜色的透明状，那就可能是营养不足导致的。这时宝妈要想办法改善乳汁的质量，多吃一些蛋白质高的食物，比如牛奶、鱼虾、瘦肉、鸡蛋等，慢慢的乳汁就会恢复正常。而且要多让宝宝吸吮，因为吸吮可以增加乳汁的分泌量，改善乳汁的质量。
2.奶水清白是不是没营养
刚开始喂母乳，新妈妈们经常处于自我怀疑之中——我的母乳是不是太稀，是不是没营养......你对母乳的所有困惑，今天该解开了。
16个月后的母乳没营养？
这是对母乳最大的误解。正常情况下，新生儿从出生到6个月，完全依靠母乳就能健康成长，6个月后，由于宝宝成长所需的养分骤增，只吃母乳跟不上宝宝发育。
但这并不是说母乳没有营养，6个月后添辅食主要也是为了构建宝宝未来的饮食结构。既然是辅食，说明母乳依然是主打，至少在一岁前母乳都是宝宝的主要营养来源。
PS：当宝宝受到新病菌侵袭时，妈妈会根据“敌情”制造免疫球蛋白，再通过乳汁传送给宝宝，保护宝宝不受感染。
2母乳越稠越有营养？
有的人说前奶都是水，没营养，不应该给孩子喝。其实大错特错，前乳蛋白质、乳糖含量多，含水分也多，所以才比较清，并不是没有营养。
清母乳也是甜的，也含有很多宝宝需要的营养成分，挤掉不喝，肯定是浪费。后奶发白，是脂肪含量高，为婴儿提供能量，总之每个阶段的母乳对宝宝来说都很重要。
3黄黄的初乳应该扔掉？
不干净、没营养，是人们对初乳的普遍看法。女性分娩后刚刚分泌出的乳汁，一般颜色偏黄，而且不够浓稠，所以没有经验的妈妈认为初乳脏，就扔掉了。
但事实上，初乳中的营养物质和抗病因子极为丰富，新生儿喝妈妈的初乳，不仅能补充营养，还能增强免疫力。
4多吃大鱼大肉，母乳更有营养？
为补充分娩时的消耗，并保证宝宝有足够的奶水，新妈妈往往需要加强营养，但过分滋补，成天大鱼大肉，不仅会让奶水营养失衡，其他最直接的后果就是造成产后肥胖。
重点是，短时间内摄入热量过多，会造成肝脏脂肪代谢紊乱，引发冠心病、糖尿病、脂肪肝等多种疾病（这种情况的确有）。
奶水中脂肪含量过高，不仅会造成婴儿肥胖症，最明显的表现就是消化能力弱，会引发宝宝脂肪泻、肠绞痛等。
5来月经后母乳没营养？
月经来潮后，乳汁比平时较浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。只要你在月经期多喝点水，多吃鱼类和菜汤等，就能缓解母乳的这一变化。
母乳无论在什么时候都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等，还有很多对孩子身体健康至关重要的免疫因子。
3.奶水清淡，是不是就代表没营养？