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孕育优质宝宝，准爸准妈越来越重视孕前准备“功课”了 。无论是日常生活习惯，还是日常饮食习惯，都需要计划当爸当妈的你小心留意哟 。哪些食物该吃，哪些食物要禁食，你一定要一清二清的哦 。怎么样才能健康受孕呢？以下育儿网小编为各位介绍四道爱心菜式，不仅美味营养，还能帮助想当妈咪的你提高受孕几率哟 。
【提高受孕几率 孕前四道爱心菜式千万别错过】 红灯危险，准妈咪莫闯入：
1、过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮 。
由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难 。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯 。
2、过量食用高糖食物：怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病 。
孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎 。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长 。

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