5、准妈妈应该穿上腹部宽松的孕妇服装，衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品 。
【孕中期宫缩的症状 教你孕中期宫缩怎么办的五大方法】小编的话：当孕妈咪们感觉到宫缩的时候，千万别太紧张，宫缩是正常现象，肚子发紧，硬硬的，并不是表示宝宝要出生了，这点妈咪们是要搞清楚的 。所以，如何正确判断和了解宫缩的具体症状，妈咪们需要有所掌握并学习的，孕妈咪们日常的作息时间和饮食搭配，一定要合理，科学 。
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