孕晚期肚子发硬、发紧好紧张孕妇肚子硬硬的怎么回事

怀孕晚期，准妈咪的肚子会时而有发硬，发紧的感觉出现，这到底是怎么回事呢？其实，怀孕晚期孕妇妈咪们肚子发硬，发紧这是一种正常的现象，告诉你，以上的种种表现是一种生理性子宫收缩的表现了。
那么，孕妇肚子硬硬的怎么回事，孕妇肚子发硬，发紧时怎么正确处理才好，及孕妇肚子硬硬时有哪些方面需要注意的。针对以上的种种疑问，下面，我们就一起在下文中来寻找答案吧！

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孕妇肚子硬硬的怎么回事
孕妇肚子硬硬的怎么回事
1.生理性
生理性子宫收缩自孕12-14周起即可出现，表现为不规则的无痛性收缩，孕妇可以感觉到腹部发紧，也可从腹部摸到子宫发硬，每日出现的次数稀少，以后随着妊娠进展，宫缩的频率和强度有所增加，但没有规律性，强度不会使宫腔内压力超过2KPa ，所以没有分娩宫缩的疼痛咸。
【孕晚期肚子发硬、发紧好紧张孕妇肚子硬硬的怎么回事】在生理性宫缩的作用下，子宫下段逐渐形成，宫颈趋于软化成熟，并且逐渐过渡到临产后的子宫收缩。
2.病理性
病理性子宫收缩见于流产或早产，孕期的病理性子宫收缩强度较大，可使宫腔内压力超过2KPa ，故均为有痛性收缩。
流产常伴有子宫出血，早产则表现为子宫规律性和有效性，如不及时处理，随即宫颈缩短，宫口扩大，并伴阴道血性分泌物，由先兆早产发展为不可免早产。
孕妇肚子硬怎么办
1、深呼吸
孕妇肚子发硬时，可以尝试放松练习，缓慢的做深呼吸，缓解不适症状。
深呼吸的方法：
①平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸;
②以口深呼吸放松腹部;
③以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

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2、注意休息
孕妇肚子硬是很常见的情况，孕妇无需过分担心，注意休息即可。特别是孕晚期肚子已经非常大，这对于孕妇来说是个巨大负担，若是过度疲劳容易出现早产问题。
3、注意胎动和宫缩情况
孕妇肚子发硬时，先不要惊慌，而是要冷静的判断是真宫缩还是假宫缩，并注意是否有早产的发生。
孕妇肚子硬要注意什么
1、要注意假宫缩的次数；
2、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，如果伴有腹痛，并且是有规律的，那也可能是临产的征兆；
3、怀孕晚期要多注意胎动；

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孕妇肚子硬硬的怎么回事
4、多休息，营养要均衡；
5、抚摩肚子的时候，不要随意转圈，因为宝宝也许也会跟着打转，容易引起宫缩。提醒准妈妈抚摩的时候要朝一个方向，与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。
小编的话：怎么样，通过上文的详细介绍后，你是不是已经对孕妇肚子硬硬的那些事情，有所了解了。其实，怀孕晚期是需要注意的，不光是肚子发硬，发紧需要注意，还有，早产和分娩的先兆表现，身为准妈咪的你也一定要了解掌握的了。只有完全掌握了生孩子相关的信息，你才不会到生孩子时出漏洞，出状况哟！

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